Name: ¿Qué carajos debo comer? (in Spanish)
Price: 24.17 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.86 (7 reviews)
Author: Mark Hyman
ISBN: 9789585464575

portada ¿Qué carajos debo comer? (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Mark Hyman

Publisher

GRIJALBO

Collection

GRIJALBO VITAL

Year

2019

Language

Spanish

Pages

393

Format

Paperback

Dimensions

23 x 15 cm

ISBN

9789585464575

ISBN13

9789585464575

Edited in

Colombia

Edition No.

Synopsis "¿Qué carajos debo comer? (in Spanish)"

¿Qué carajos debo comer? Por DR. Mark Hyman. La guía definitiva y sin rodeos para lograr tu peso ideal y vivir sano, equilibrado y feliz. Una solución práctica y eficaz, para optimizar nuestra salud y longevidad. Una guía para no perderse en el laberinto de las dietas y los alimentos buenos y malos, que hoy unos son culpables de nuestras enfermedades y mañana resultan beneficiosos para la salud.Recomendado del librero.¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso ymantenernos saludables. Afortunadamente en ¿Qué carajos debo comer?, su libro más completo hasta el momento, el doctor Mark Hyman, exitoso autor de Come grasa y adelgaza y La solución del azúcar en la sangre, nos ofrece una alternativa. Con esta guía sensata y cuidadosa, que se colocó entre los libros más vendidos de Estados Unidos tras su lanzamiento, examinaremos cada grupo de alimentos y aprenderemos principios nutricionales que sintetizan las investigaciones más recientes en este campo, los cuales nos permitirán elegir alimentos integrales y frescos, llenos de sabor, textura y potencial culinario. Con ideas que romperán mitos y deliciosas recetas, este libro nos ayudará a descubrir en el poder curativo de la comida el secreto para una vida sana, rica y profunda.

Customers reviews

Katherine Zapata Tuesday, May 11, 2021
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Me gusto mucho como el autor abarca cada grupo de alimentos, da a conocer sus contra y da opción para reemplazarlos, por alimentos que si son saludables. Excelente libro, me encanto. Recomendado!
10
Gerhard Fischer Sunday, September 22, 2019
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Un libro muy completo y de uso diario
00
Alberto Garcia Sunday, December 15, 2019
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Excelente libro. Me hizo reflexionar sobre mi ignorancia acerca de la situación mundial. Lo recomiendo ampliamente.
00
Jimmy Cristopher Olave Gutiérrez Monday, December 23, 2019
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Muy buen libro y muy buena y rápida la entrega.
00
Valeria Londoño Quintero Monday, April 27, 2020
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Excelente libro,explica muy bien sobre cadavers grupo alimenticio y desmiente mitos en verdad todos deberían leerlo
00
Mariana Vásquez Monday, May 11, 2020
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Muy buen libro, la explicación
00
Ana Mayorga Thursday, November 16, 2023
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Es una guía buenísima sobre lo q si debemos comer en el día a día y lo que debemos dejar de comer . Es muy fácil de entender y sus consejos y recomendaciones nos pueden ayudar a tener un buen estado de salud . Es un libro que en todos deberíamos leer .
00

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