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portada Tu Salud Empieza Aquí (Edición Limitada): Aprende a Cuidarte y Disfruta de una Vida Sana (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
Spanish
Pages
512
Format
Paperback
Dimensions
12.5 x 19 cm
ISBN13
9788466377317
Edited in
España

Tu Salud Empieza Aquí (Edición Limitada): Aprende a Cuidarte y Disfruta de una Vida Sana (in Spanish)

Xevi Verdaguer (Author) · Debolsillo · Paperback

Tu Salud Empieza Aquí (Edición Limitada): Aprende a Cuidarte y Disfruta de una Vida Sana (in Spanish) - Xevi Verdaguer

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 review
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Synopsis "Tu Salud Empieza Aquí (Edición Limitada): Aprende a Cuidarte y Disfruta de una Vida Sana (in Spanish)"

REVOLUCIONAR TU SALUD ESTÇ AHORA EN TUS MANOS. Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior. El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, asi como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es asi que de su equilibrio dependen tu salud fisica y mental, pero si ademas no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozaras de ese bienestar general. En este libro descubriras los ultimos avances cientificos que velan por la vida y la salud de las personas. Si conoces lo que esconden tus gases y la relacion de la microbiota con el cerebro, con el sistema inmunitario y con el intestino, sabras como detectar y paliar la temida inflamacion. Tambien aprenderas como limpiar tu intestino y tu cerebro, y los beneficios de seguir los ritmos circadianos. El objetivo es motivarte a hacer cambios sostenibles proporcionandote herramientas y consejos que te convertiran en una fuente de vitalidad y de inspiracion para los demas.

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Francisco Javier Zepeda Pelayo Monday, February 23, 2026
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El contenido del libro es de gran ayuda, muy puntual con información muy valiosa. El tamaño de la letra, ojalá que se pueda imprimir más grande para lectores que no podemos leer las letras pequeñas.

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