Name: The Grit Workbook for Kids: Cbt Skills to Help Kids Cultivate a Growth Mindset and Build Resilience
Price: 17.01 EUR
Availability: InStock
Author: Judith S. Beck
ISBN: 9781684035984

portada The Grit Workbook for Kids: Cbt Skills to Help Kids Cultivate a Growth Mindset and Build Resilience

The Grit Workbook for Kids: Cbt Skills to Help Kids Cultivate a Growth Mindset and Build Resilience

Type

Physical Book

Author

Elisa Nebolsine

Preface by

Judith S. Beck

Publisher

Instant Help

Year

2020

Language

English

Pages

136

Format

Paperback

Dimensions

26.4 x 20.1 x 0.8 cm

Weight

0.3

ISBN13

9781684035984

Synopsis "The Grit Workbook for Kids: Cbt Skills to Help Kids Cultivate a Growth Mindset and Build Resilience"

A fun and engaging workbook to help kids ages 6-12 build resilience, perseverance, and a growth mindsetAs a parent, you want to give your child a solid foundation for living a happy, successful life. But if you have a child who is easily sidelined by obstacles, has trouble bouncing back from setbacks, who melts down easily, or gives up quickly when things get tough--you may worry about their ability to succeed in our competitive, high-pressure world. So, how can you help your child develop grit--a trait that embodies tenacity and self-control?Fortunately, grit can be learned. Written in a kid-friendly tone and grounded in cognitive behavioral therapy (CBT), The Grit Workbook for Kids offers a unique approach for learning and practicing the tools, strategies, and skills that make up grit. These activities will help your child: Build staminaKeep perspectiveBe optimisticSolve problemsCope with changePractice mental flexibilityStick up for themselvesBuild good relationshipsAnd much, much more! Grit is key to helping kids succeed in what they want or need to do--whether that's getting good grades, making the sports team, or just building an awesome treehouse. By practicing the skills and activities outlined in this accessible workbook--whether on their own or with you--your child will gain powerful tools to help them thrive, well into adulthood.

Judith S. Beck

(Preface by)

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Judith S. Beck es una psicóloga clínica estadounidense reconocida internacionalmente por su trabajo en terapia cognitiva. Nació en 1954 y es hija de Aaron T. Beck, el creador de la terapia cognitiva. Siguiendo el legado de su padre, Judith ha sido una de las figuras más influyentes en el desarrollo, aplicación y enseñanza de la terapia cognitivo-conductual (TCC).

Es presidenta del Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy, organización que cofundó junto a su padre, y desde allí ha formado a miles de profesionales de la salud mental en todo el mundo. También es profesora clínica de psicología en la Universidad de Pensilvania.

Judith S. Beck es autora de varios libros fundamentales en el campo de la psicoterapia, entre ellos "Terapia Cognitiva: Teoría y Práctica", considerado un texto clave para la formación en TCC. Su enfoque es claro, estructurado y centrado en ayudar a los pacientes a identificar y cambiar patrones de pensamiento disfuncionales.

Además de su trabajo clínico y académico, ha realizado aportes importantes en la aplicación de la TCC para diferentes trastornos, como la depresión, la ansiedad, y problemas relacionados con la alimentación. Su influencia ha sido clave en la expansión global de este enfoque terapéutico basado en la evidencia.

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