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portada Stress Schock Trauma. Verstehen, (in German)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
German
Pages
50
Format
Paperback
ISBN13
9783743180925

Stress Schock Trauma. Verstehen, (in German)

Elisabeth M Koch (Author) · Books On Demand · Paperback

Stress Schock Trauma. Verstehen, (in German) - Elisabeth M Koch

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Synopsis "Stress Schock Trauma. Verstehen, (in German)"

Stress ist ein Zeichen unserer Zeit. Er kann uns zu Höchstleistungen animieren und uns - wenn es zu viel wird - auch das Gleichgewicht rauben. Herzklopfen, Schlafstörungen, Überaktivität, Angstzustände oder andere Symptome, deren Ursachen sich oft schwer erklären lassen, können auf unverarbeiteten Stress hinweisen. Dieses Buch beschreibt in einfachen Worten grundlegende Wirkungsweisen unseres Nervensystems. Sie erkennen, was Stress mit uns macht und was Sie tun können, um bei akutem Stress wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Zugleich ist es eine Einführung in die körperorientierte Methode Somatic Experiencing(R) (SE) nach Dr. Peter Levine. Diese Methode bietet die Möglichkeit, mit den Folgen von überwältigenden Erlebnissen (Verkehrsunfälle, Stürze, Operationen, schwere Krankheiten u. v. m.) umzugehen. Sie werden verstehen, dass es Schocks und Traumata im Leben der meisten Menschen gibt und dass sie sich auf die Betroffenen auswirken. Mit Somatic Experiencing(R) kann behutsam und dennoch sehr effektiv an diesen Auswirkungen gearbeitet werden. Die oft verwirrenden und beängstigenden Symptome können sich verbessern und lösen. So werden traumatische Erfahrungen überwindbar. Dieses Buch zeigt Ihnen die ersten Schritte! Als Praxis-Ratgeber für Patienten und Interessierte kann es Ihnen auch als Arbeitsbuch auf Ihrem Weg zur Trauma-Heilung dienen.

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