Der Weg aus Angst und Panik

Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren pltzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisierter Angststrung krankgeschrieben. Whrend ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit rzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum ngste entstehen und - das Wichtigste: Wie man sie wieder loswird!

Die 33 wichtigsten Stze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Buch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten bungen in akuten Angst-Situationen zu helfen.

Ein unverzichtbarer Wegweiser zu Angst und Panikattacken!