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portada Nuestro cerebro no está hecho para este mundo. Neurociencia para entender el estrés, la ansiedad y el agotamiento como síntomas de un desajuste evolutivo (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Collection
Divulgación científica
Year
2026
Language
Spanish
Pages
336
Format
Paperback
Dimensions
23.00 x 15.00 cm
ISBN13
9791388075049
Edited in
España

Nuestro cerebro no está hecho para este mundo. Neurociencia para entender el estrés, la ansiedad y el agotamiento como síntomas de un desajuste evolutivo (in Spanish)

Paul Goldsmith (Author) · Editorial Pinolia, S.l. · Paperback

Nuestro cerebro no está hecho para este mundo. Neurociencia para entender el estrés, la ansiedad y el agotamiento como síntomas de un desajuste evolutivo (in Spanish) - Paul Goldsmith

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Synopsis "Nuestro cerebro no está hecho para este mundo. Neurociencia para entender el estrés, la ansiedad y el agotamiento como síntomas de un desajuste evolutivo (in Spanish)"

En un mundo hiperconectado, vertiginoso y saturado de exigencias, resulta fácil pensar que el problema somos nosotros cuando la vida se vuelve cuesta arriba. La soledad, la ansiedad y el agotamiento se confunden con debilidad; la comparación constante —ya sea a través del éxito profesional o de los «me gusta» en redes sociales— alimenta la sensación de ir siempre un paso por detrás. Nos culpamos por no llegar a todo, por no alcanzar estándares inalcanzables y por sentir un vacío persistente incluso cuando, en apariencia, «todo va bien». Pero el problema no eres tú.
El doctor Paul Goldsmith plantea una idea tan provocadora como liberadora: nuestro cerebro no fue diseñado para la vida moderna. Los mecanismos que nos permitieron sobrevivir en entornos simples y predecibles se ven hoy desbordados por estímulos incesantes, decisiones continuas y presiones sociales invisibles. El resultado es una activación constante que se traduce en estrés, inquietud y desconexión.
Apoyándose en los avances más recientes de la neurociencia y en esclarecedores casos clínicos, Goldsmith ofrece una guía clara y accesible para comprender nuestra mente ancestral y aprender a colaborar con ella en lugar de luchar en su contra. Con estrategias prácticas, realistas y aplicables al día a día, este libro invita a recuperar el equilibrio, fortalecer los vínculos y construir una vida más plena, saludable y consciente en medio del ruido contemporáneo.

Si te sientes agotado, ansioso o permanentemente insatisfecho, no es debilidad. Es biología. Es el choque entre tu cerebro ancestral, diseñado para sobrevivir en entornos simples, y un mundo que no se detiene nunca.

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