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portada Moment, ich mache gerade Menopause: Wie wir in den Wechseljahren Gesundheit und Karriere strken (in German)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2026
Language
German
Pages
248
Format
Paperback
Dimensions
21.5x13.5 cm
ISBN13
9783593522326

Moment, ich mache gerade Menopause: Wie wir in den Wechseljahren Gesundheit und Karriere strken (in German)

Daniela Bach (Author) · Campus Verlag · Paperback

Moment, ich mache gerade Menopause: Wie wir in den Wechseljahren Gesundheit und Karriere strken (in German) - Daniela Bach

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Synopsis "Moment, ich mache gerade Menopause: Wie wir in den Wechseljahren Gesundheit und Karriere strken (in German)"

Die Wechseljahre finden nicht am Rand, sondern mitten im Berufsleben statt - und sind doch hufig tabuisiert. Dr. Daniela Bach, vielen als Doc Dany aus Social Media bekannt, bricht dieses Schweigen.
In ihrem Buch verbindet die Fachrztin fr Gynkologie medizinisch fundiertes Wissen mit konkreten Strategien fr den Joballtag. Sie erklrt hormonelle Hintergrnde, hilft Symptome richtig einzuordnen und zeigt wirksame Therapie- und Untersttzungsoptionen. Immer mit Blick auf die Frage: Wie bleibe ich leistungsfhig, selbstbestimmt und gesund im Beruf?
Ein empowernder Ratgeber fr berufsttige Frauen 40+, die ihre Karriere nicht ausbremsen lassen wollen.
Das bringt das Buch den Leserinnen:
- Sicherheit im Umgang mit krperlichen und mentalen Vernderungen
- Konkrete Tipps fr mehr Energie, Fokus und Selbstfrsorge im Arbeitsalltag
- Orientierung bei Therapieentscheidungen - verstndlich erklrt
- Argumentationshilfen fr Gesprche mit Vorgesetzten und HR
- Mut, selbstbewusst fr die eigene Gesundheit einzustehen

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