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portada Menopower: Claves de Nutrición, Movimiento y Emociones Para Vivir la Menopausia en Plenitud y Bienestar (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Collection
Autoconocimiento
Year
2024
Language
Spanish
Pages
256
Format
Paperback
Dimensions
23.00 x 15.00
ISBN13
9788411191791
Edited in
España
Categories

Menopower: Claves de Nutrición, Movimiento y Emociones Para Vivir la Menopausia en Plenitud y Bienestar (in Spanish)

Carla Romagosa (Author) · Diana Editorial · Paperback

Menopower: Claves de Nutrición, Movimiento y Emociones Para Vivir la Menopausia en Plenitud y Bienestar (in Spanish) - Carla Romagosa

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Synopsis "Menopower: Claves de Nutrición, Movimiento y Emociones Para Vivir la Menopausia en Plenitud y Bienestar (in Spanish)"

De la mano de una nutricionista especializada en climaterio llega un libro-acompañamiento con un foco claro: el climaterio no es una enfermedad sino un cambio de etapa en el que ponerse manos a la obra.Afortunadamente, cada vez somos mas los profesionales de la salud que nos adentramos en el climaterio tratandolo con rigor y acompañamiento. Considero que dicho acompañamiento es muy necesario para ayudar a que muchas mujeres se reconecten con la alegria, el gozo y el placer, recuperando la energia y las ganas de vivir mas conectadas con ellas mismas. Conocer lo que te esta ocurriendo te pondra las cosas mas faciles. Saber que lo que te esta sucediendo es intrinseco a la condicion de ser mujer, y que a los hombres les suceden cosas similares, es un alivio. Marian Rojas Estape dice que ?conocer es aliviar?. Tengo muy claro que el no contar lo que nos pasa, el pretender pasar de largo la cosa y que no se note, manteniendo el tipo quita mas energia de la que crees que te da. Si ya estas teniendo sintomas y encima mantienes la fachada pensando en que si dejas de hacerlo vas a ser menos deseable, menos empleable, menos sexual, menos estetica, menos ?lo que sea? en lo que te estes proyectando, gastas energia. Mucha energia que necesitas para crecer, fluir, renovarte y gozar viviendo en esta nueva etapa de tu vida. El modelo de la mujer guapa, energica y deseable que siempre esta bien, al cual la sociedad te empuja a aferrarte, es un modelo de mujer agotador. Te lo cambio por otro mas amable y coherente, que va mucho mas alla del dejar de teñirse el pelo, puesto que seguir tiñendolo tambien es una opcion si para ti es la que te hace sentir bien y es amable con tu mirada en el espejo. Mientras no te olvides de mirar hacia adentro, todo estara bien. Se trata de que sepas convertirte en una mujer saludable, serena? poderosa.

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