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portada Medita. Guía indispensable para principiantes (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2023
Language
Spanish
Pages
236
Format
Paperback
Dimensions
14 x 21 cm
ISBN13
9786078828432
Edited in
México

Medita. Guía indispensable para principiantes (in Spanish)

Benjamin W. Decker (Author) · VR Editoras · Paperback

Medita. Guía indispensable para principiantes (in Spanish) - Benjamin W. Decker

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Synopsis "Medita. Guía indispensable para principiantes (in Spanish)"

Tienes en tus manos la manera más sencilla y práctica para sumergirte en este ejercicio milenario: un mapa que te llevará hacia una vida llena de beneficios. Medita: una guía indispensable para principiantes es un programa de diez días con el que podrás entrenar tu mente. Incluso si la meditación ya forma parte de tu vida, te ayudará a profundizar en tus conocimientos. En cuanto recorras sus páginas, te estarás familiarizando no solo con cada una de las técnicas, también gozarás del regalo de la atención plena, la paciencia, la creatividad y mucho más. Abre la mente y el corazón a la sabiduría ancestral. Adéntrate en la meditación y comienza a disfrutar la tranquilidad del aquí y ahora.

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