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portada Los 7 Yogas: Hatha - Radja - Karma - Bhakti - Gana - Mantra - Kundalini (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
Spanish
Pages
272
Format
Paperback
ISBN13
9788491183020
Edited in
España

Los 7 Yogas: Hatha - Radja - Karma - Bhakti - Gana - Mantra - Kundalini (in Spanish)

Ramiro Calle (Author) · Rba Integral · Paperback

Los 7 Yogas: Hatha - Radja - Karma - Bhakti - Gana - Mantra - Kundalini (in Spanish) - Ramiro Calle

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Synopsis "Los 7 Yogas: Hatha - Radja - Karma - Bhakti - Gana - Mantra - Kundalini (in Spanish)"

Inicia el camino hacia a ti mismo y consigue el bienestar completo con esta tecnica milenaria. El yoga es una tecnica de vida, un sistema que nos lleva a la autorealizacion y a la paz interior, y nos ofrece multiples beneficios: mejora la flexibilidad, aumenta la tonificacion muscular, mejora la postura del cuerpo y la respiracion, combate el estres y ayuda a la relajacion, refuerza la autoestima... Ramiro Calle ofrece en esta obra una guia practica tanto para expertos yoguis como para los que se inician en esta doctrina. En ella encontraras: Un centenar de posturas ilustradas y explicadas paso a paso. Los distintos tipos de respiracion. Las actitudes y los metodos para resolver mejor todas las situaciones de la vida. Las tecnicas de relajacion y meditacion Todo lo que debes saber para practicar las siete ramas mas esenciales del yoga.

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