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portada Lo que Dice la Ciencia Para Adelgazar de Forma Fácil y Saludable (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Topic
DIETETICA Y NUTRICION
Collection
Plataforma Actual
Year
2014
Language
Spanish
Pages
236
Format
Paperback
Dimensions
22.00 x 14.00
ISBN
9788416096749
ISBN13
9788416096749
Edited in
España
Edition No.
2016
Categories

Lo que Dice la Ciencia Para Adelgazar de Forma Fácil y Saludable (in Spanish)

Luis Miguel Jiménez Herrero (Author) · Faro Editores Sas · Paperback

Lo que Dice la Ciencia Para Adelgazar de Forma Fácil y Saludable (in Spanish) - Jimenez(096749)

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 review
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Synopsis "Lo que Dice la Ciencia Para Adelgazar de Forma Fácil y Saludable (in Spanish)"

Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. En él no encontrará obviedades y consejos inútiles como «para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio», sino que conocerá los últimos descubrimientos e investigaciones científicas, algunos de ellos sorprendentes y poco conocidos, que le darán las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud. Basándose en los últimos estudios, la obra ofrece respuestas a las siguientes preguntas: ¿Realmente qué nos engorda y qué nos hace adelgazar? ¿Cuál es la forma más saludable de alimentarse? ¿Qué otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad? ¿Cómo se puede adelgazar sin esfuerzo y mantener el peso a largo plazo? ¿Qué significa realmente comer bien? ¿Cómo se deben diseñar y organizar las comidas? Adelgazar y comer de forma saludable puede ser muy satisfactorio y más fácil de lo que se piensa si nos olvidamos de las dietas extravagantes y de los consejos anticuados y seguimos lo que dice la ciencia. Luis Jiménez (Bilbao, 1968) es licenciado en Químicas y ejerce como consultor empresarial. Además de ser el autor del blog Lo que dice la ciencia para adelgazar, que se ha convertido en una de las referencias más importantes sobre ciencia, alimentación y salud a nivel mundial, es divulgador de temas científicos y de otras materias en su blog personal El Blog de Centinel.

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Jenny Perez Friday, May 09, 2025

Es un libro que te educa y te muestra que si, y que no, para que seas tu mismo, bajo conocimiento como diseñar tu propia dieta. Para mi un exito

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