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portada La revolución del bienestar (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Year
2023
Language
Spanish
Pages
256
Format
Paperback
Dimensions
15 x 23 cm
ISBN13
9789566122388
Edited in
Chile

La revolución del bienestar (in Spanish)

Alejandra Pérez Boizard (Author) · Daniela Morel Borchers (Author) · Diana · Paperback

La revolución del bienestar (in Spanish) - Alejandra Pérez Boizard

4,91 estrellas - de un total de 5 estrellas 11 reviews
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Synopsis "La revolución del bienestar (in Spanish)"

La revolución del bienestar es una invitación a iniciar un enriquecedor camino de trabajo personal, para integrar al día a día un nuevo paradigma del bienestar, centrado en el desarrollo de tres dimensiones: cuerpo, mente y alma. Sostenido en una metodología desarrollada por las mismas autoras –Los 7 pilares del bienestar®–, se proponen siete áreas fundamentales que abordar a la hora de llevar una mejor vida: alimentación, movimiento físico, pausas conscientes, mindfulness, empoderamiento, identidad personal y unidad.

De la mano del primer estudio sobre el estado del bienestar en Chile –“Bienestar HOY”, publicado a fines de 2022 a través de la plataforma Casa Siete–, el libro responde concretamente a los resultados de esta radiografía, en la que 9 de cada 10 personas asegura que quiere incorporar nuevos hábitos en su vida para mejorar su bienestar y de ellos, un 42% está dispuesto a hacerlo incluso si esto requiere esfuerzo y dedicación.

Paso a paso, por medio de ejercicios que se pueden aplicar fácilmente, podrás comenzar a redefinir tu vida en tus propios términos y unirte a una verdadera revolución del bienestar. Porque, como dicen las autoras, el compromiso para cambiar no es complejo, solo depende de ti.
Alejandra Pérez Boizard
  (Author)
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Commercial Engineer from the Pontifical Catholic University of Chile, with a Master's in Innovation from Pompeu Fabra University (Barcelona), Minor in Psychology (UC) and certification as a Manager Coach (UAI). Mother of three children, she is one of the main references in empowerment, well-being, and personal development in Chile.
After a solid career in the corporate world, she reinvented herself to promote well-being through entrepreneurship. Today she is an author, speaker, and founder of Aglaya, a self-care brand that invites women to reconnect with themselves.
She is also the creator of the podcast Trust Your Power, ranked by Spotify in 2024 among the most shared globally. Through her content, books, conferences, and courses, she has reached thousands of people in more than 23 countries.
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Daniela Morel Borchers
  (Author)
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Specialized in Mindful Living and Life Purpose. Co-founder of Casa Siete. Mother of two children. Commercial Engineer from UC, certified astrologer in Mindfulness, certified in Body-Mind-Soul Wellness and in Life Purpose Coaching. Practitioner of Ashtanga Yoga for over 10 years. Passionate about creating spaces to inspire and motivate more people to change paradigms for a happier, more conscious, and meaningful life.
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Customers reviews

Leonardo Sanhueza Sunday, June 11, 2023
Verified Purchase

Ágil fácil y cercano en su lectura, bien tratados los temas

10
Magdalena Pérez Tuesday, October 03, 2023
Verified Purchase

Creo que toda persona en el mundo debiera leerse este libro, ¡es buenísimo!. Además que está muy bien organizado para que sea fácil y amigable de leer, separando el bienestar en 7 pilares fundamentales en los cuales vez a tráves de mente, cuerpo y alma. Lo he comprado varias veces para regalo de amigas y no solo revolucionó mi bienestar sino también el de ellas. Gracias a las autoras por este libro que tanto me sirvió

10
Daniela Morel Friday, March 17, 2023

Excelente!!! Sin duda un libro que transformará tu bienestar

30
Gianfranco Arrigoni Monday, March 20, 2023

Secas las autoras ya en su segundo libro!!! Muy interesante el libro como muestra cada uno de los pilares del bienestar. Recomendado 100%

20
Gabriel Curotto Monday, March 20, 2023

Me encantó este libro!! Acabo de comprar mas para amigos y oficina. Muy completo e interesante, lo recomiendo mucho para cualquier persona que quiera potenciar su crecimiento personal y bienestar. Felicitaciones a las autoras por este tremendo libro

10
Sofia Arrigoni Monday, March 20, 2023

Literalmente revolucionó la manera en que veo el bienestar. Un libro extraordinario! Además se nota que las autoras son muy expertas en el tema.

10
Antonio Mundi Wednesday, March 29, 2023

Lo encargué y me llegó sin problema! muy interesante, lleno de graficas practicas, muy claro y útil!. Lo recomiendo para todos quienes quieran partir en su camino a mejor su bienestar!

10
Javiera Wednesday, March 29, 2023

Un libro inspirador, con tremendas herramientas para mejorar el bienestar. Recomendado 100%

10
Daniela Fuenzalida Wellmann Wednesday, March 29, 2023

Excelente el tema y tan necesario en nuestros tiempos… Increible estas autoras, en su segundo libro!

10
Luisa Gonzalez Monday, October 02, 2023

Un imperdible!!! De los mejores libros que me he leído en el último tiempo! Realmente un aporte para que cada uno pueda avanzar en su bienestar y tener una vida más plena. Muchas gracias a las autoras por toda la investigación, datos, estudios y contenido. Creo que lo debería leer todo el mundo!

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Constanza Perez Monday, October 02, 2023

Me encantó el libro! Muy claro y fácil de entender, definitivamente voy a poner en práctica lo aprendido!

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The book is written in Spanish.
The binding of this edition is Paperback.

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