Name: Kuharica z nizko vsebnostjo natrija 2023 za začetnike: Učinkoviti recepti za zdravljenje mnogih bolezni! (in Esloveno)
SKU: 57427754
Price: 54.18 EUR
Availability: InStock
Author: Koren, Spela
ISBN: 9781837527106

portada Kuharica z nizko vsebnostjo natrija 2023 za začetnike: Učinkoviti recepti za zdravljenje mnogih bolezni! (in Esloveno)

Kuharica z nizko vsebnostjo natrija 2023 za začetnike: Učinkoviti recepti za zdravljenje mnogih bolezni! (in Esloveno)

Type

Physical Book

Author

Spela Koren

Publisher

Spela Koren

Language

Esloveno

Pages

314

Format

Paperback

Dimensions

22.9x15.2x1.7 cm

Weight

0.42 kg.

ISBN13

9781837527106

Synopsis "Kuharica z nizko vsebnostjo natrija 2023 za začetnike: Učinkoviti recepti za zdravljenje mnogih bolezni! (in Esloveno)"

Če se prehranjujete zdravo, ne pomeni, da se morate prikrajsati za svojo najljubso hrano, tudi če imate hipertenzijo in visok krvni tlak.Samo znati morate mesati in ujemati zivila in imeti prave velikosti porcij, da zagotovite, da ne boste presegli zdrave dnevne omejitve kalorij in natrija, ki ustreza vasemu zdravju.DASH, kar pomeni Dietary Approaches to Stop Hypertension, vam pomaga ohranjati zdravo raven krvnega tlaka. Prav tako zmanjsa tveganje za črevesne tezave in raka.Znizuje slab holesterol v krvi in krepi kosti.Ta prehranjevalni načrt se nanasa na pravilna razmerja. Zahteva, da uzivate zelenjavo, bogato z beljakovinami, omejite vnos soli na 200 mg na dan, zmanjsate porabo rdečega mesa, sladkarij in sladkanih pijač ter uzivate zivila z nizko vsebnostjo holesterola in skupnih masčob.S toliko recepti, ki jih morate preizkusiti, se boste lazje posvetili načrtu prehranjevanja. To vas bo odvrnilo od uzivanja preveč predelane in slane hrane.Prehranjevalni načrt DASH je zivljenjski slog. Zahteva postopne spremembe vasih prehranjevalnih navad in zavezanost k upostevanju drugih zdravstvenih tehnik, da povečate svoje učinke.

Customers reviews

Have you read this book? Login to add your review.

More customer reviews

0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)
0% (0)

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews

Kuharica z nizko vsebnostjo natrija 2023 za začetnike: Učinkoviti recepti za zdravljenje mnogih bolezni! (in Esloveno) - Koren, Spela

Synopsis "Kuharica z nizko vsebnostjo natrija 2023 za začetnike: Učinkoviti recepti za zdravljenje mnogih bolezni! (in Esloveno)"

Customers reviews

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

In what language is the book written?

What is the format of this book?

Questions and Answers about the Book

Opinions about Bookdelivery