Name: Ich hab Krebs und soll Yoga machen? Wie geht das denn? (in German)
Price: 35.44 EUR
Availability: InStock
Author: Sigrid König
ISBN: 9783696376581

portada Ich hab Krebs und soll Yoga machen? Wie geht das denn? (in German)

Ich hab Krebs und soll Yoga machen? Wie geht das denn? (in German)

Type

Physical Book

Publisher

BoD - Books on Demand

Author

Sigrid König

Year

2026

Language

German

Pages

136

Format

Paperback

Dimensions

21.00 x 14.80 x 0.70 cm

ISBN13

9783696376581

Ich hab Krebs und soll Yoga machen? Wie geht das denn? (in German)

Sigrid König (Author) · BoD - Books on Demand · Paperback

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Synopsis "Ich hab Krebs und soll Yoga machen? Wie geht das denn? (in German)"

Eine Krebsdiagnose verändert das Leben grundlegend. Ein Marathon an Untersuchungen, Therapien und eine lange Erholungsphase stellen Körper und Seele vor große Herausforderungen. Bewegung scheint in dieser Zeit oft kaum vorstellbar. Doch gerade hier kann Yoga eine wertvolle Unterstützung sein.
Sigrid König zeigt, wie angepasste Yogaübungen helfen, wieder Zugang zum eigenen Körper zu finden. Behutsame Bewegungen lösen Verspannungen und verbessern die Beweglichkeit. Atem- und Entspannungsübungen helfen, innere Anspannung zu reduzieren und Schritt für Schritt neues Vertrauen zu entwickeln.
Dieses Buch stellt leicht umsetzbare Übungen mit zahlreichen anschaulichen Abbildungen vor, abgestimmt auf die Bedürfnisse von Menschen mit einer Krebserkrankung. Viele Haltungen werden vereinfacht oder mit Hilfsmitteln unterstützt, sodass sie auch in körperlich belastenden Phasen möglich sind. Ein einfühlsamer und praxisorientierter Begleiter auf dem Weg zurück zu mehr Kraft, Gelassenheit und Lebensqualität.

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