Name: Guiaburros: Cómo Vencer el Estrés Laboral: Haz de tu Mente una Aliada: 135 (Guíaburros) (in Spanish)
Price: 21.05 EUR
Availability: InStock
Author: Lola López Mondéjar
ISBN: 9788418429293

portada Guiaburros: Cómo Vencer el Estrés Laboral: Haz de tu Mente una Aliada: 135 (Guíaburros) (in Spanish)

Guiaburros: Cómo Vencer el Estrés Laboral: Haz de tu Mente una Aliada: 135 (Guíaburros) (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Lola López Mondéjar

Lola López

Publisher

Editatum

Year

2021

Language

Spanish

Pages

144

Format

Paperback

ISBN13

9788418429293

Edited in

España

Edition No.

Synopsis "Guiaburros: Cómo Vencer el Estrés Laboral: Haz de tu Mente una Aliada: 135 (Guíaburros) (in Spanish)"

El estrés es la gran pandemia del siglo XXI y el trabajo es una de sus principales causas. La mala gestión del estrés disminuye el bienestar y puede perjudicar seriamente la salud tanto física como mental. Pero el estrés, contrariamente a lo que podríamos pensar, es algo necesario para la supervivencia. Además, gracias a la frustración y situaciones no deseadas que produce, nos permite crecer como personas y encontrar nuevas oportunidades, tanto personales como profesionales. El secreto es ponerlo a trabajar a nuestro favor y, para ello, contamos con una magnífica aliada: nuestra mente. En este libro, una psicóloga especialista en estrés, nos muestra cómo es posible primero entenderlo, gestionarlo y, por fin, utilizarlo como una herramienta de avance y mejora en nuestras vidas.

Lola López Mondéjar

(Author)

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Lola López Mondéjar (Molina de Segura, 1958) is a clinical psychologist, psychoanalyst, and Spanish writer. She has taught at universities such as those in Murcia and Seville, and is a guest speaker at various Spanish and foreign psychoanalytic universities and associations. Her literary work includes essays, short stories, and novels, noted for her focus on the intersection between psychoanalysis and literature.

Among her most outstanding works are Mi amor desgraciado, La primera vez que no te quiero, Cada noche, cada noche, and the storybooks El pensamiento mudo de los peces, Lazos de sangre, and Qué mundo tan maravilloso. In 2024, she was awarded the Anagrama Essay Prize for her work Sin relato. Atrofia de la capacidad narrativa y crisis de la subjetividad, where she analyzes the loss of narrative ability in the digital age and its effects on human subjectivity.

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