Name: Gimnasia Consciente (in Spanish)
SKU: 47256692
Price: 49.64 EUR
Availability: InStock
Author: Enric Marés

portada Gimnasia Consciente (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Enric Marés

Publisher

Hispano Europea

Topic

Gimnasia

Year

2016

Language

Spanish

Pages

160

Format

Paperback

ISBN13

9788425521171

Edited in

España

Edition No.

Synopsis "Gimnasia Consciente (in Spanish)"

Una nueva dimensión del fitness que integra la fuerza con la suavidad y el contacto. Con códigos QR para acceder a 29 vídeos de los ejerciciosEste libro es mucho más que un manual de movimiento o actividad física: es filosofía corporal que integra la fuerza con la suavidad y el contacto, y aborda cuestiones esenciales del ser humano, marcando un hito en este género.
Enric Marés Vergés muestra el extraordinario conocimiento del movimiento corporal adquirido durante años en Barcelona, París, Berlín y Nueva York, que culminó con su trabajo diario de verificación en su propio cuerpo y en los de sus alumnos, con el que lenta y científicamente fue extrayendo la esencia de este trabajo.El libro contiene un gran número de propuestas claramente ilustradas que te guiarán, paso a paso, en los movimientos y las técnicas fundamentales de una forma precisa y sencilla. Además, como novedad divulgativa, introduce la tecnología QR (Quick Response code), facilitando el acceso a 29 breves vídeos técnicos para perfeccionar la práctica, pero sobre todo para poder ver el ritmo y la actitud en la ejecución de las propuestas.
Accede a una nueva dimensión respecto a la comprensión, la vivencia del movimiento y la actividad física, que te conducirá por la senda del bienestar corporal y global. Adquirirás un conocimiento técnico, pr...

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