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portada Gestión de la Ira: Cómo Controlar la Ira; Dominar sus Emociones, y Eliminar el Estrés y la Ansiedad, Incluidos Consejos Sobre el Autocontrol, Autodisciplina, pnl e Inteligencia Emocional (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2019
Language
Spanish
Pages
110
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.7 cm
Weight
0.17 kg.
ISBN13
9781093815825
Categories

Gestión de la Ira: Cómo Controlar la Ira; Dominar sus Emociones, y Eliminar el Estrés y la Ansiedad, Incluidos Consejos Sobre el Autocontrol, Autodisciplina, pnl e Inteligencia Emocional (in Spanish)

Steven Turner (Author) · Independently Published · Paperback

Gestión de la Ira: Cómo Controlar la Ira; Dominar sus Emociones, y Eliminar el Estrés y la Ansiedad, Incluidos Consejos Sobre el Autocontrol, Autodisciplina, pnl e Inteligencia Emocional (in Spanish) - Steven Turner

1 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 review
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Synopsis "Gestión de la Ira: Cómo Controlar la Ira; Dominar sus Emociones, y Eliminar el Estrés y la Ansiedad, Incluidos Consejos Sobre el Autocontrol, Autodisciplina, pnl e Inteligencia Emocional (in Spanish)"

Si siempre ha querido saber cómo gestionar su ira de forma efectiva, pero siente que nada parece amansar su temperamento, entonces siga leyendo... Está cansado de sentir ira más a menudo de lo que debería? Ha probado un sinfín de soluciones, pero nada parece mantener su ira bajo control? Quiere dejar finalmente de sentirse estresado, ansioso y enfadado al mismo tiempo y descubrir algo que funciona para usted? Si es así, ha venido al sitio adecuado. La ira no solo daña relaciones, empleos y propiedad. Nuevas investigaciones médicas muestran que los arrebatos de ira pueden tener efectos tóxicos en el cuerpo. Un estudio que examinó a 1.122 hombres y 501 mujeres concluyó que el riesgo de sufrir un ataque al corazón aumentaba 2,3 veces las dos horas tras haber estado enfadado. Pero no se estrese. Incluso si ha probado otros métodos, como suprimir su ira o decir afirmaciones para intentar mantenerse en calma, hay una salida. Este libro se centra en darle las estrategias, herramientas y técnicas correctas para ayudarle a mantener su ira bajo control. Aquí tiene una pequeña fracción de lo que descubrirá La verdad sobre la ira y de dónde viene13 situaciones de ira que debería tener en cuenta 6 mitos dañinos que le cuentan sobre la iraPor qué suprimir su ira puede llevarle a consecuencias catastróficas y qué hacer en cambio 9 formas en las que la ira puede usarse para bien Los factores responsables de desencadenar su ira Cómo manejar la ira prolongada que no desapareceLas técnicas de relajación más efectivas para ayudarle a calmarse 4 trucos sencillos que funcionan como la magia para evitar instantáneamente que su ira cause daños (puede que incluso le hagan gracia)Cómo lidiar con otras personas enfadadasCómo solucionar problemas de forma eficaz sin ira Y mucho, mucho másDeténgase un momento a imaginar cómo se sentirá una vez sepa controlar su ira de una vez por todas, y cómo reaccionarán su familia y sus amigos cuando vean que las cosas no le molestan de la misma manera. Así que, aunque haya experimentado periodos recurrentes de ira extrema, puede dominar esta emoción poderosa gestionando la ira de forma adecuada. Adquiera este libro ahora para aprender más sobre la gestión de la ira!
Steven Turner
  (Author)
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Steven Turner is a psychology-focused author, specializing in areas such as emotional intelligence, anger management, and persuasion. Among his notable works is Emotional Intelligence: How to Increase Your EQ, Improve Your Social Skills, Self-Awareness, Relationships, Charisma, Self-Discipline, Be Empathetic and Learn NLP, published in 2019. Another significant work is Dark Psychology: An Essential Guide to Persuasion, Manipulation, Deception, Mind Control, Negotiation, Human Behavior, NLP, and Psychological Warfare, which explores manipulation and mind control techniques

Turner's contributions have been recognized for their clarity and depth in explaining complex concepts related to psychology and human behavior.
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Ramon Elias Daza Sanchez Thursday, September 16, 2021
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Muy baja calidad de los materiales y el contenido para el precio pagado.

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