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portada Führen und Gesund Bleiben: Ein Präventionsprogramm für Führungskräfte in Sandwich-Positionen (in German)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Language
German
Pages
173
Format
Paperback
ISBN13
9783662564561
Edition No.
1

Führen und Gesund Bleiben: Ein Präventionsprogramm für Führungskräfte in Sandwich-Positionen (in German)

Andreas Zimber (Author) · Springer · Paperback

Führen und Gesund Bleiben: Ein Präventionsprogramm für Führungskräfte in Sandwich-Positionen (in German) - Andreas Zimber

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Synopsis "Führen und Gesund Bleiben: Ein Präventionsprogramm für Führungskräfte in Sandwich-Positionen (in German)"

Führungskräfte in Sandwich-Positionen erfahren in diesem Buch in 5 Schritten mit dem PsyGeMa-Präventionsprogramm, wie sie mit Stress und Belastung möglichst gesund umgehen können. Untersuchungen zeigen, dass Menschen in Sandwich-Positionen mit wenig Entscheidungsspielraum hoch gefährdet sind, psychische Probleme zu entwickeln. Wer darum wei , kann zeitig gegensteuern und einen für sich angemessenen Umgang mit Rolle und Herausforderung finden. Die fünf Schritte: (1) Belastungen reduzieren, (2) mit Belastungssituationen konstruktiv umgehen, (3) gesundheitsgefährdende Einstellungen erkennen und ändern, (4) sich gesundheitsbewusst verhalten, (5) aus dem Teufelskreis austreten.Geschrieben für ... (1) Menschen in Führungspositionen, die Selbsthilfe im Umgang mit arbeitsbedingten psychischen Belastungen suchen, Stressfolgen und Erkrankungen langfristig vorbeugen möchten, (2) Therapeuten und Coaches, die nach geeigneten Beratungs- und Therapiewerkzeugen für psychisch belastete Führungskräfte suchen.Der Autor: Andreas Zimber ist Diplom-Psychologe, Personalentwickler (M. A.), Dr. phil. und Professor für Wirtschaftspsychologie. Er lebt in Heidelberg und arbeitet als Hochschuldozent, Unternehmensberater, Referent und Autor.

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