Name: Equilíbrio e autonomia funcional na maturidade (in Portuguese)
Price: 28.95 EUR
Availability: InStock
Author: Arruda, Hay ; Coelho Filho, Hélio
ISBN: 9781533313478

portada Equilíbrio e autonomia funcional na maturidade (in Portuguese)

Equilíbrio e autonomia funcional na maturidade (in Portuguese)

Type

Physical Book

Author

Hay Arruda

Hélio Coelho Filho

Publisher

Createspace

Language

Portuguese

Pages

146

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 0.8 cm

Weight

0.20 kg.

ISBN13

9781533313478

Synopsis "Equilíbrio e autonomia funcional na maturidade (in Portuguese)"

O Tai Chi Chuan (TCC) é uma milenar arte marcial chinesa que trabalha as valências físicas de força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação, de forma suave e contínua. Seus movimentos circulares, conscientes e executados em harmonia com a respiração têm-se mostrado de grande auxílio para os idosos no que tange a sua autonomia funcional e independência. Estudos apresentados ao longo deste trabalho também apontam os benefícios ao equilíbrio e à manutenção da autonomia proporcionados pelo TCC, que se refletem na diminuição do número de quedas e suas consequências inconvenientes e desconfortáveis para os gerontes. Além de estabelecer a relação entre envelhecimento, atividade física e Tai Chi Chuan, o livro detalha movimentos e posturas padronizados e sua contribuição para a saúde na maturidade. De especial interesse para estudantes e profissionais da arte marcial e da Educação Física.

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