Name: Entrenamiento en Escalada Deportiva. Consultorio Www. Desnivel. Com (in Spanish)
SKU: 3310529
Price: 131.53 EUR
Availability: InStock
Author: David Maciá Paredes

portada Entrenamiento en Escalada Deportiva. Consultorio Www. Desnivel. Com (in Spanish)

Entrenamiento en Escalada Deportiva. Consultorio Www. Desnivel. Com (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

David Maciá Paredes

Publisher

Ediciones Desnivel S.L.

Year

2008

Language

Spanish

Pages

288

Format

Paperback

ISBN

8496192547

ISBN13

9788496192546

Edited in

España

Synopsis "Entrenamiento en Escalada Deportiva. Consultorio Www. Desnivel. Com (in Spanish)"

después de la gran acogida que ha obtenido el consultorio de entrenamiento de nuestra web -desnivel.com—, dirigido por david macià, os presentamos una recopilación de aquellas consultas más interesantes y que más inquietud han despertado entre el colectivo de escaladores deportivos.

el libro que tenéis en vuestras manos es ante todo un conjunto de consejos variados transmitidos a través de 250 preguntas y respuestas que os pueden ser útiles tanto para escalar como para entrenar. la propuesta de su autor ha sido estructurar la información en diez apartados, que van desde las preguntas más usuales de tipo general, y que todos los escaladores nos hemos hecho alguna vez, hasta la expresión de opiniones sobre la orientación de entrenamientos personales específicos.

consultas de tipo general y sobre: • la relación entre escalada y condición física.
• ejercicios generales y en tabla multipresas.
• entrenamiento en campus y electroestimulación.
• entrenamiento en plafón.
• cómo entrenar la técnica en escalada.
• entrenamiento táctico y psicológico.
• planificación y entrenamiento para competir.
• escalada y edad.
• entrenamientos personales: orientaciones sobre casos reales.

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