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portada Entrenamiento de Volumen: Gana Músculo sin Ganar Grasa (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Illustrated by
Publisher
Year
2019
Language
Spanish
Pages
128
Format
Paperback
Dimensions
22.9 x 15.2 x 0.8 cm
Weight
0.20 kg.
ISBN13
9781793882813
Categories

Entrenamiento de Volumen: Gana Músculo sin Ganar Grasa (in Spanish)

Alirio Vera Morales (Author) · Ivan Fresneda (Illustrated by) · Independently Published · Paperback

Entrenamiento de Volumen: Gana Músculo sin Ganar Grasa (in Spanish) - Fresneda, Ivan ; Vera Morales, Alirio

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Synopsis "Entrenamiento de Volumen: Gana Músculo sin Ganar Grasa (in Spanish)"

Todas las personas entrenan para cumplir objetivos diferentes. Sin embargo, nadie entrena sin tener un cuerpo soñado en mente, y de eso no cabe la menor duda.Mientras que algunas personas se ejercitan con la meta de verse más delgadas o más esbeltas, otros deciden ir un poco más lejos y atreverse a intentar con retos más grandes, soñando con convertir su cuerpo en un arsenal de músculos grandes y bien trabajados. Son personas que no temen a probar un poco más, y es para ellos que hemos hecho este libro.No hace falta que quieras convertirte en el próximo Mr. Olympia: la línea entre aumentar músculo y aumentar la grasa es más estrecha de lo que imaginas, y para no caer en este error necesitarás algo de guía y acompañamiento. Pensando en esto, hemos preparado información valiosa, referente a: - Rutinas de ejercicios variadas, efectivas y explicadas hasta el más mínimo detalle.- Consejos de nutrición indispensables.- Pautas básicas para que tú mismo puedas diseñar un período de volumen efectivo.- Revisión exhaustiva de estudios médicos sobre la hipertrofia, para que tengas información en la que realmente puedas confiar.Si estás animado, da el paso al frente y prepárate para trabajar por una versión más grande y mejor de ti.

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