Name: El libro que necesitas leer para no perder la cabeza (in Spanish)
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Author: Philippa Perry
ISBN: 9786073905466

portada El libro que necesitas leer para no perder la cabeza (in Spanish)

El libro que necesitas leer para no perder la cabeza (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Philippa Perry

Publisher

Planeta

Year

2023

Language

Spanish

Pages

128

Format

Paperback

ISBN13

9786073905466

Edited in

México

El libro que necesitas leer para no perder la cabeza (in Spanish)

Philippa Perry (Author) · Planeta · Paperback

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Synopsis "El libro que necesitas leer para no perder la cabeza (in Spanish)"

Philippa Perry, autora del éxito El libro que ojalá tus padres hubieran leído, nos revela qué podemos hacer para cambiar y lograr un mayor equilibrio mental. Philippa Perry, autora de la exitosa obra El libro que ojalá tus padres hubieran leído, nos revela qué podemos hacer para lograr un mayor equilibrio mental. Si bien no existe una fórmula mágica capaz de garantizar que nos mantendremos cuerdos, sobre todo en determinados momentos difíciles de la vida, sí podemos realizar algunas acciones que nos permitan superar nuestras dificultades emocionales para ser más felices. En este libro, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos revela cuatro áreas en las que podemos influir para generar un cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Perry nos enseña que trabajar estos puntos puede ser la clave para sentirnos más relajados y seguros en el momento de enfrentar los desafíos que la vida nos presenta.

Philippa Perry

(Author)

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Philippa Perry trained as a psychotherapist and has worked in the mental health field for over 20 years. In 2010, she published a graphic novel, Couch Fiction, which illustrates the process of psychotherapy. She is the author of the global bestseller The Book You Wish Your Parents Had Read, which has sold over 1.3 million copies and has been translated into more than 40 languages. In addition to her work as a psychotherapist, Perry is a radio and television presenter, has worked on several documentaries, and written two other books. She lives in London with her husband, the artist Grayson Perry, and their daughter, Flo.

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