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portada Ejercicios Para Estar en Forma (in Spanish)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Collection
atlas ilustrado
Year
2012
Language
Spanish
Pages
248
Format
Hardcover
Weight
1.00
ISBN
8467718994
ISBN13
9788467718997
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

Ejercicios Para Estar en Forma (in Spanish)

Varios Autores (Author) · Susaeta Ediciones · Hardcover

Ejercicios Para Estar en Forma (in Spanish) - Varios Autores

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 review
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Synopsis "Ejercicios Para Estar en Forma (in Spanish)"

El entrenamiento de fuerza es muy beneficioso para su salud: gracias a él se obtiene desde una mayor musculatura o huesos más fuertes hasta un aumento de la confianza. Esta guía, fiable, exhaustiva y magníficamente ilustrada, ha sido escrita en colaboración con la BWLA (Asociación Británica de Levantadores de Pesas) por expertos en entrenamiento de fuerza y contiene todo lo que necesita saber para sacarle el máximo partido a su programa de ejercicios, tanto si desea aumentar su fuerza como si únicamente quiere mejorar su físico o desea conseguir objetivos concretos dentro de otra actividad o deporte.
Los ejercicios ofrecen detalladas ilustraciones anatómicas que le muestran exactamente qué músculos está trabajando y proporcionan instrucciones precisas para guiarle en cada movimiento.

Customers reviews

Marco Ossio Monday, October 14, 2019
Verified Purchase

Realmente vale la pena comprarlo. todos los ejercicios con diferentes implementos. Imágenes excelentes.

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