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portada Die Bedeutung von Krafttraining im Straßenradsport (in German)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Language
German
Pages
30
Format
Paperback
Dimensions
21x14.8x0.2 cm
Weight
0.05 kg.
ISBN13
9783346843432
Categories

Die Bedeutung von Krafttraining im Straßenradsport (in German)

Michael Endres (Author) · Grin Verlag · Paperback

Die Bedeutung von Krafttraining im Straßenradsport (in German) - Endres, Michael

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Synopsis "Die Bedeutung von Krafttraining im Straßenradsport (in German)"

Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Universität Augsburg (Philosophisch-Sozialwissenschaftliche Fakultät), Sprache: Deutsch, Abstract: Was kann ein ambitionierter Radfahrer tun, wenn er noch höhere Berge erklimmen, noch schneller fahren und noch weitere Strecken bewältigen will? In der Sportwissenschaft bildet sich zunehmend die Bedeutung von Krafttraining im Radsport heraus, wenn immer längere Trainingszeiten auf dem Rad nicht mehr ausreichen. Im Rahmen eines trainingswissenschaftlichen Seminars an der Universität Augsburg wurde dazu eine Trainingswirkungsanalyse durchgeführt, um die Hypothese zu überprüfen, dass gezieltes Krafttraining einen signifikanten Einfluss auf die Leistung im Rennradsport hat. Im Weiteren wird auf den Forschungsstand zum Thema Krafttraining im Stra enradsport eingegangen und das Anforderungsprofil des Stra enradsports erläutert. Folgend werden die Vorkenntnisse des Probanden, der Trainingsplan und die Leistungsdiagnostik vorgestellt. Nach der Erläuterung der Trainingsdurchführung, unter Berücksichtigung der aufgetretenen Probleme, werden die Ergebnisse präsentiert und methodenkritisch ausgewertet. Anschlie end werden die neuen Erkenntnisse in den Forschungsstand eingebettet, die zu Grunde liegende Hypothese überprüft und ein Ausblick in die Zukunft gegeben.

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