Name: Despierta a Tu Vida: El Descubrimiento Del Camino Budista de la Atención (in Spanish)
SKU: 59801491
Price: 37.07 EUR
Availability: InStock
Author: McLeod, Ken
ISBN: 9798986171135

portada Despierta a Tu Vida: El Descubrimiento Del Camino Budista de la Atención (in Spanish)

Despierta a Tu Vida: El Descubrimiento Del Camino Budista de la Atención (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Ken McLeod

Publisher

Unfettered Mind

Language

Spanish

Pages

492

Format

Paperback

Dimensions

23.5x15.6x2.5 cm

Weight

0.68 kg.

ISBN13

9798986171135

Synopsis "Despierta a Tu Vida: El Descubrimiento Del Camino Budista de la Atención (in Spanish)"

En esta maravillosa guia el respetado maestro Ken McLeod deconstruye el budismo tibetano para convertirlo en un sendero accesible al lector occidental. Con abundante material anecdotico e ilustrativo, aborda un vasto numero de enseñanzas, desde las Cuatro Nobles Verdades, pasando por las meditaciones de muerte y la impermanencia, el karma, el entrenamiento mental, y las practicas de vision profunda. Especialmente atractivas y relevantes para lectores occidentales son las secciones sobre el desmantelamiento del apego al exito convencional y el trabajo con emociones reactivas (ira, codicia, deseo, celos y orgullo).La clave para estar plenamente vivos y alegres en nuestra vida, nos plantea McLeod. es desarrollar nuestra capacidad natural de atencion y estar plenamente presentes aqui y ahora. En esta guia -que es una verdadera enciclopedia- sobre el budismo practico descubrira: Como vivir la vida con ecuanimidad, bondad amorosa, compasion y alegria.Como superar las obsesiones con el mundo externo, las relaciones, las emociones dañinas, el placer y el poder, y con el propio ego.Metodos probados y efectivos para cultivar la atencion activa con el cuerpo y la mente.

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