Name: BUENA HIJA VIETNAMITA, LA (in Spanish)
Price: 38.84 EUR
Availability: InStock
Author: Xuan Lan
ISBN: 9789502817132

portada BUENA HIJA VIETNAMITA, LA (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Xuan Lan

Publisher

Grijalbo

Synopsis "BUENA HIJA VIETNAMITA, LA (in Spanish)"

No es tarea fácil. Ella misma tuvo que hacerse muchas preguntas, estudiar, leer y experimentar para poder crecer y ser lo que es hoy. Se abrió a la espiritualidad, al autoconocimiento, a su vulnerabilidad, y entendió que debía romper con ciertas ataduras del pasado para poder encontrar el propósito que la hiciera verdaderamente feliz. A través de su historia, Xuan Lan nos incita, siempre desde el corazón y con una mirada amable, a ser honestos con nosotros mismos y a plantearnos si realmente estamos viviendo la vida que queremos o, tal vez, la que otros han diseñado para nosotros. La buena hija vietnamita nos anima a detenernos para escucharnos, reconocer nuestras fuerzas y debilidades, conectar con nuestras emociones, porque solo así nos conoceremos y ganaremos en confianza y autoestima para avanzar en el camino deseado. Para ayudarnos en este proceso, cada parte del libro incluye una práctica: la primera sobre el caminar consciente, la segunda sobre la respiración profunda calmante y la tercera, una meditación del amor benevolente.

Ten paciencia y disfruta del viaje.

Xuan Lan

(Author)

View Author's Page

Xuan Lan, born in France and of Vietnamese descent, is a renowned yoga teacher and wellness promoter based in Spain. After a career in the corporate world, she decided to fully dedicate herself to teaching yoga, with an accessible and modern approach. Her proposal combines yoga, meditation, and healthy habits for everyday life. She has gained popularity through her presence on digital platforms, where she offers classes and content on holistic health.

As an author, she has published My Yoga Diary (2019), Yoga for My Wellbeing (2021), and Yoga to Take Care of Yourself (2022), all co-authored with Zenith. Her works belong to the wellness and personal development genre, and are aimed at a general audience interested in improving their physical and emotional health through mindful practices.

See less