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portada Biología de la Gentileza (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Collection
Autoconocimiento
Year
2023
Language
Spanish
Pages
368
Format
Paperback
Dimensions
15 x 23 cm
ISBN13
9788411190510
Edited in
España
Categories

Biología de la Gentileza (in Spanish)

Daniel Lumera (Author) · Diana · Paperback

Biología de la Gentileza (in Spanish) - Daniel Lumera

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 3 reviews
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Synopsis "Biología de la Gentileza (in Spanish)"

La ciencia nos enseña cómo la gentileza ayuda a nuestro ADN a regenerarse para vivir más y en mejores condiciones.

¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas? ¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios?

A estas preguntas clave responden la Dra. Immaculata De Vivo y Daniel Lumera, aunando ciencia y consciencia en una aproximación revolucionaria a la salud, la longevidad y la calidad de la vida. Daniel Lumera, autor bestseller en Italia y un referente internacional de las ciencias del bienestar, y la Dra. Immaculata De Vivo, epidemióloga de la Harvard Medical School una de las máximas exponentes mundiales del estudio de la genética del cáncer, han conseguido relacionar en este libro el mundo interior y la genética de nuestro cuerpo. Años de investigación científica y espiritual se unen para ofrecer a cada lector una nueva vía a la salud y el bienestar, para vivir más y más felices. A través de una clara y sugerente explicación de las bases científicas de la gentileza, De Vivo y Lumera proporcionan una serie de ejercicios prácticos identificando cinco valores fundamentales y seis instrumentos imprescindibles para tener un impacto positivo en nuestro bienestar, gracias a comportamientos específicos que inciden de forma decisiva en nuestro cuerpo.

De Vivo y Lumera nos acompañan en un viaje para comprender plenamente el poder de la mente sobre los genes, los secretos de la longevidad, los procesos antiinflamatorios y antienvejecimiento obtenidos a través de la meditación; la relación entre alimentación y cáncer; el impacto de la naturaleza y la música sobre la salud y el humor; la importancia de saber crear relaciones felices para la salud y la calidad de la vida. Un puente que une los conocimientos de las antiguas tradiciones milenarias con las evidencias científicas modernas, mostrando una nueva frontera para la salud y el bienestar.
Daniel Lumera
  (Author)
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Daniel Lumera es un biólogo naturalista, escritor y docente especializado en el bienestar, la calidad de vida y la meditación consciente. Desde joven experimentó una profunda transformación personal que lo llevó a explorar el puente entre las ciencias modernas y las tradiciones espirituales milenarias. Con ese enfoque, desarrolló el método My Life Design®, una guía para que las personas dibujen conscientemente la trayectoria de sus vidas, en todos sus planos: físico, emocional, mental, espiritual y más.

Es autor de múltiples bestsellers que combinan divulgación científica, meditación y valores como el perdón, la gratitud y la gentileza. Entre sus obras destacadas están La cura del perdón, la trilogía Biología de la gentilezza / La lezione della farfalla / Ecologia interiore, y títulos recientes como 28 respiri per cambiare vita y Come se tutto fosse un miracolo. Además, ha colaborado con expertos renombrados en salud preventiva y longevidad.

Lumera es también el fundador de movimientos sociales: la Giornata Internazionale del Perdono (Giornada del Perdono), la International Kindness Movement (Movimiento Internacional de la Gentileza) y la organización de voluntariado MyLifeDesign O.d.V. A través de ellos promueve valores éticos y proyectos de impacto en escuelas, hospitales, prisiones y comunidades, fomentando la transformación personal y colectiva desde la conciencia y la amabilidad.
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Customers reviews

Luis Chacon Wednesday, June 28, 2023
Verified Purchase

Un tremendo libro, que toca un hermoso tema: la relacion existente entre el bienestar personal y el bien estar de los otros , y el medio donde se crea esta relación que es la gentileza

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 Ximena Alexandra Barrera Monday, March 25, 2024
Verified Purchase

Excelente

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 Sonia Gonzalez Thursday, June 20, 2024
Verified Purchase

Muy interesante, lo recomiendo.

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