Name: Auswirkungen zweier Fitnessprogramme (in German)
Price: 60.34 EUR
Availability: InStock
Author: Prestes Gomes, Bruno
ISBN: 9786209125119

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portada Auswirkungen zweier Fitnessprogramme (in German)

Auswirkungen zweier Fitnessprogramme (in German)

Type

Physical Book

Publisher

Verlag Unser Wissen

Author

Prestes Gomes, Bruno

Language

German

Pages

Format

Paperback

Dimensions

22.9 x 15.2 x 0.5 cm

ISBN13

9786209125119

Auswirkungen zweier Fitnessprogramme (in German)

Prestes Gomes, Bruno (Author) · Verlag Unser Wissen · Paperback

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Synopsis "Auswirkungen zweier Fitnessprogramme (in German)"

Aktuelle Trainingsmethoden zielen darauf ab, die körperliche Fitness von Personen in möglichst kurzer Trainingszeit zu optimieren. Dies ist ein Merkmal verschiedener Trainingsmethoden, die zur Steigerung der Gesundheit und körperlichen Leistungsfähigkeit angewendet werden. Diese Methoden werden im Sportbereich entwickelt und verbessert, wobei insbesondere das hochintensive Intervalltraining (HIIT) und das komplexe Training hervorzuheben sind. Die Kombination dieser Trainingsmethoden, die in der Vorsaison im Fu ball angewendet werden, muss sorgfältig abgestimmt werden, um in kurzer Zeit die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

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