Hallo! Tracked shipping to Austria with Delivery Duty Paid for just €3.99  

Ship to
Austria
0

My Account

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menu

Select your country

Americas

Europe

Rest of the world

portada 100 km til fods. Sådan træner og gennemfører du din første 100 km-march (in Danés)
Type
Physical Book
Publisher
Author
Year
2026
Language
Danés
Pages
206
Format
Paperback
Dimensions
21x14.8x1.1 cm
ISBN13
9788771888119

100 km til fods. Sådan træner og gennemfører du din første 100 km-march (in Danés)

Roland Klein (Author) · BoD - Books on Demand · Paperback

100 km til fods. Sådan træner og gennemfører du din første 100 km-march (in Danés) - Roland Klein

Cheaper New Book Imported to Austria
Delivery: 16 Sep - 18 Sep Shipping: 14 to 15 business days.
35,08 €
Faster New Book Imported to Austria
Delivery: 03 Sep - 07 Sep Shipping: 5 to 6 business days.
48,15 €
Import costs and 10% VAT included in the price ✅
35,08 €

Choose the list to add your product or create one New List

Go to My Wishlists
Calculate shipping cost

Synopsis "100 km til fods. Sådan træner og gennemfører du din første 100 km-march (in Danés)"

Kan man virkelig gå 100 kilometer?

For mange virker distancen uvirkelig. Alligevel gennemfører hvert år tusindvis af mennesker lange marcher på 100 km. De fleste er ikke elitesportsfolk, men helt almindelige mennesker, der har forberedt sig rigtigt.

100 km til fods er en praktisk og realistisk guide til, hvordan du træner frem mod og gennemfører din første 100 km march. Bogen bygger på erfaringer fra lange marcher og giver et samlet overblik over hele processen fra de første træningsture til du står på startlinjen.

Du lærer blandt andet:

hvordan du opbygger træningen frem mod 100 km
tempo og disponering på selve dagen
energi, væske og pauser undervejs
valg af udstyr og håndtering af vabler
de mentale udfordringer på lange distancer

Bogen er skrevet til vandrere og motionister, der vil gennemføre en 100 km march eller forstå, hvad der kræves for at bevæge sig så langt til fods.

100 kilometer kan virke uoverskueligt.
Men alle lange marcher begynder med det første skridt.

Customers reviews

More customer reviews
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

All books in our catalog are Original.

In what language is the book written?

The book is written in Danés.

What is the format of this book?

The binding of this edition is Paperback.

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews