Name: Efectos de la Actividad Física en Personas Mayores
SKU: 53014992
Price: 55.75 EUR
Availability: InStock
Author: Mauricio Lorca; Esperanza Araya; Marcela Lepe
ISBN: 9786202259767

portada Efectos de la Actividad Física en Personas Mayores

Efectos de la Actividad Física en Personas Mayores

Type

Physical Book

Author

Mauricio Lorca; Esperanza Araya; Marcela Lepe

Format

Paperback

ISBN13

9786202259767

Synopsis "Efectos de la Actividad Física en Personas Mayores"

A medida que las personas envejecen se producen modificaciones y alteraciones en su estado de salud en todos sus aspectos psicológicos, biológicos y sociales. Estos cambios son progresivos e inevitables, pero se ha demostrado que el ritmo de degeneración se puede modificar con la realización de actividad física, ya que el ejercicio puede ayudar a mantener o mejorar tanto las capacidades funcionales como son la flexibilidad, el equilibrio, la fuerza y la agilidad o movilidad corporal, como el estado mental mejorando así significativamente su calidad de vida. El objetivo de este estudio es determinar el efecto que tiene sobre la capacidad funcional de un grupo de adultos mayores independientes, sedentarios que viven en la comunidad un programa de ejercicios de flexibilización y fuerza muscular realizados por personas capacitadas y supervisadas por un kinesiólogo. Actualmente en Chile no se han realizados estudios referentes a la relación del ejercicio físico y la capacidad física en una intervención realizada por no profesionales.