Denken Sie beim Thema Abnehmen an Crash-Diten und Hungerkuren, die Sie nicht durchhalten knnen? Keine Sorge, das wird sich nun ndern. Denn wenn Sie Ihre Ernhrung langsam, aber langfristig umstellen, verlieren Sie nicht nur am Bauch schdliches Fett, sondern ganzheitlich unntiges Gewicht. Und das mit tollen Nebeneffekten: Sie frdern Ihre Gesundheit und minimieren das Risiko fr zahlreiche Krankheiten. Mit dem VISITE-Bauch-weg-Programm lernen Sie Schritt fr Schritt, Ihren Lebensstil zu verbessern. Das heit: gesnder essen, Heihunger ausbremsen, sich mehr bewegen, Muskeln strken und Stress abbauen. Dazu gibt es 30 alltagstaugliche Rezepte, die satt und trotzdem schlank machen, weil sie auf ballaststoff- und eiweireichen Top-Lebensmitteln als Abnehmhelfern basieren. Fitness-bungen, Krafttraining, Anregungen zum Ausdauersport fr Anfnger und Fortgeschrittene sowie zahlreiche Tipps und Tricks fr eine schlanke Krpermitte runden das Programm ab.