Hallo! Tracked shipping to Austria with Delivery Duty Paid for just €3.99  

Ship to
Austria
0

My Account

  • argentina
  • chile
  • colombia
  • españa
  • méxico
  • perú
  • estados unidos
  • internacional

menu

Select your country

Americas

Europe

Rest of the world

portada Cross Training. Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Category
Libros de Educación Física y Deporte
Language
Spanish
Pages
200
Format
Paperback
Dimensions
24x17 cm
Weight
3.5
ISBN13
9789588952932
Edited in
Colombia

Cross Training. Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (in Spanish)

Juan Manuel García Manso (Author) · Editorial Kinesis · Paperback

Cross Training. Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (in Spanish) - Juan Manuel García Manso

Libros de educación física y deporte

4,5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
Cheaper New Book Imported to Austria
Delivery: 19 Nov - 30 Nov Shipping: 13 to 19 business days.
35,95 €
Faster New Book Imported to Austria
Delivery: 18 Nov - 25 Nov Shipping: 12 to 16 business days.
36,10 €
Import costs and 10% VAT included in the price ✅
35,95 €

Choose the list to add your product or create one New List

Go to My Wishlists
Calculate shipping cost

Synopsis "Cross Training. Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (in Spanish)"

Autores: Marzo Edir Da Silva Grigoletto – Martha Silva Santos – Juan Manuel García Manso 180 páginas Formato: 17 x 24 cm ISBN: 978-958-8952-93-2 2019 Debido a las quehaceres cotidianos, muchas personas se privan de la práctica regular de actividad física, lo que genera perjuicios a la salud elevando el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. Sin embargo, el Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad (modalidad “Cross”), cuando se practica con seguridad, se presenta como una alternativa extremadamente viable y eficaz para la prevención de las enfermedades originadas a partir de la hipocinesia, así como para mejorar el desempeño muscular, la salud y la calidad de vida. Este libro se convertirá en su compañero de cabecera, ya que ayudará a: Elaborar sesiones de cross training con una base científica y seguridad. Aplicar el conocimiento que originó este método difundido internacionalmente. Maximizar el rendimiento de los alumnos/atletas de forma lógica y con progresión pedagógica. Evitar la monotonía, después de comprender la secuencia de cada paso, dinamice su entrenamiento. Previnir lesiones e intercurrencias con base en evidencias y un amplio respaldo clínico. Ser un experto en este método. Deseamos a todos los lectores que disfruten de la lectura de este libro, en su búsqueda insaciable por el conocimiento.
Juan Manuel García Manso
  (Author)
View Author's Page
Juan Manuel García Manso es un experto en ciencias del deporte y educación física, reconocido por su trabajo en planificación y programación deportiva. Su trayectoria combina la investigación académica con la experiencia práctica, orientando a entrenadores, docentes y profesionales del deporte en el diseño de programas de entrenamiento eficaces y adaptados a distintas edades y niveles de rendimiento. Su enfoque se centra en la integración de teoría y práctica, fomentando la mejora del rendimiento físico mediante metodologías basadas en evidencia científica.

Entre sus publicaciones más destacadas se encuentra Planificación y programación deportiva, un manual que aborda desde los principios fundamentales del entrenamiento hasta estrategias avanzadas de periodización y evaluación del rendimiento. García Manso ha contribuido también en cursos, talleres y seminarios especializados, consolidándose como una referencia en la formación de profesionales del deporte y la educación física, destacando por su claridad pedagógica y enfoque aplicado.
See more
See less

Customers reviews

David Chang Wednesday, May 21, 2025
Verified Purchase

Escrito por eminencias del entrenamiento, su enfoque está muy orientado a aquellos que deseen planear y dirigir sesiones (tipo clases grupales) de CrossTraining.

00
 Anonymous User Sunday, May 31, 2026
Verified Purchase

Si ya han estudiado sobre el entrenamiento funcional o los pilares del movimiento humano no lo recomiendo, es lo mismo pero llevado a un poco mas de intensidad". Los fundamentos son la clave, el resto solo títulos llamativos

00
More customer reviews
  • 50% (1)
  • 50% (1)
  • 0% (0)
  • 0% (0)
  • 0% (0)

Frequently Asked Questions about the Book

Is the book original?

All books in our catalog are Original.

In what language is the book written?

The book is written in Spanish.

What is the format of this book?

The binding of this edition is Paperback.

Questions and Answers about the Book

Do you have a question about the book? Login to be able to add your own question.

Opinions about Bookdelivery

More customer reviews