Claves para cultivar tu autoestima en todas las etapas de la vida. Todo tiene solución si lo afrontamos desde la inteligencia, el sentido común y la voluntad de superación. En este libro se nos propone un recorrido por las distintas etapas de la vida para enseñarnos a manejar nuestros propios recursos, a superar las dificultades en los diferentes momentos e ir sacando lo mejor de nosotros mismos para aspirar a una felicidad razonable. El prestigioso psiquiatra Enrique Rojas ha sabido hilvanar un libro ameno y práctico con numerosas sugerencias y observaciones psicológicas. Asimismo, incorpora numerosos test a partir de los casos resueltos por él, de manera que el lector puede explorar su evolución psicológica.
Enrique Rojas (Granada, 1949) is a renowned Spanish psychiatrist, writer, and humanist, a reference in the study of depression, anxiety, and personality disorders. Professor of Psychiatry and director of the Spanish Institute of Psychiatric Research in Madrid, he chairs the Rojas Estapé Foundation. Among his most notable works are La conquista de la voluntad, Remedios para el desamor, and Adiós, depresión.