Name: Recetas para vivir mejor y más tiempo
SKU: 65574517
Author: Daniel López Rosetti
ISBN: 9789915695181

portada Recetas para vivir mejor y más tiempo

Type

Physical Book

Author

Daniel López Rosetti

Publisher

Planeta

Synopsis "Recetas para vivir mejor y más tiempo"

Todo ser humano, en su esencia, busca y anhela la felicidad y el bienestar. Es una búsqueda que trasciende las culturas y épocas. ¿Es posible lograrlo? Estimado lector, le aseguro que el camino existe. Es cuestión de encontrarlo y seguir adelante, avanzando por él. En Recetas para vivir mejor y más tiempo, lo invito a embarcarse en un recorrido por cuatro pilares que resultan esenciales para nuestro bienestar. Y me refiero a la filosofía de vida, a la alimentación, a la actividad física y a la calidad del sueño. No es difícil, se lo aseguro. Solo se trata de que usted implemente pequeños cambios en cada una de estas áreas que con el tiempo se convertirán en una mejor calidad de vida. No estará solo, porque lo guiaré en el recorrido. En este libro comparto con usted una serie de "medicamentos" que no se compran en la farmacia, y cuyo efecto sobre nuestro bienestar se encuentra probado. Y al final de cada capítulo encontrará una receta de mi puño y letra que lo ayudará a seguir adelante, siguiendo su propio ritmo. Puede empezar ya mismo a dar los primeros pasos. Y de a poco, comenzará a percibir los beneficios. Le cambiará la vida. ¡A mí me la ha cambiado!

Daniel López Rosetti

(Author)

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Daniel López Rosetti is a medical specialist in internal medicine and a university cardiologist graduated from the Faculty of Medicine of the University of Buenos Aires. He specialized in the diagnosis and treatment of stress syndrome. He is a full professor of the chair of Psychophysiology in the Psychology program at Maimónides University; director of the university course on Stress Medicine and Clinical Psychoneuroimmunoendocrinology at the Argentine Medical Association, and coordinator of the Stress Medicine and Psychobiology cabinet at the Central Municipal Hospital of San Isidro. He is president of the Argentine Society of Stress Medicine (SAMES); full member of the Argentine Medical Association; member of the Argentine Society of Cardiology, and of the Spanish Society for the Study of Anxiety and Stress (SEAS). He is a fellow of the American Institute of Stress (New York). He participates as a speaker at local and international medical congresses and has published numerous works on his specialty. He was a medical resident in internal medicine and a teacher of the I Chair of Human Physiology at the Faculty of Medicine of the UBA. He chaired the I and II Argentine Congress of Stress Medicine, held in the city of Buenos Aires in 2001 and 2005. His authored books include Stress, the epidemic of the 21st century, The brain of Leonardo, and The stress of Jesus. He is a columnist on medical topics on Telefe Noticias and Radio Mitre.

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