Name: Poder de tu Cuerpo, el: Para Mejorar tu Rendimiento Deportivo, Evitar Lesiones y Favorecer la Rehabilitación (in Spanish)
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Price: 32.91 EUR
Availability: InStock
Author: Tom Seabourne
ISBN: 9788489897410

portada Poder de tu Cuerpo, el: Para Mejorar tu Rendimiento Deportivo, Evitar Lesiones y Favorecer la Rehabilitación (in Spanish)

Poder de tu Cuerpo, el: Para Mejorar tu Rendimiento Deportivo, Evitar Lesiones y Favorecer la Rehabilitación (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Tom Seabourne

Publisher

Arkano Books

Year

2001

Language

Spanish

Pages

188

Format

Paperback

ISBN

8489897417

ISBN13

9788489897410

Edited in

España

Edition No.

Synopsis "Poder de tu Cuerpo, el: Para Mejorar tu Rendimiento Deportivo, Evitar Lesiones y Favorecer la Rehabilitación (in Spanish)"

¡Desarrolla el cuerpo que siempre has soñado y consérvalo siempre!- Calentamientos, estiramientos y ejercicios sumamente seguros y eficaces.- Evaluaciones para determinar el nivel de preparación física.- Técnicas para proteger las articulaciones.¿Te has lesionado? No desesperes. Rehabilítate a ti mismo y conseguirás volver a entrenar lo antes posible.- Medicina deportiva actual para las lesiones del tercio inferior de la espalda y los hombros.- ¿Qué hacer con los esguinces?- Técnicas para reducir el estrés de la mente y del cuerpo.¿Ya estás en forma? Pues entonces, ¡Mejora tu rendimiento deportivo!- Supera tus objetivos con técnicas de relajación, respiración y meditación.- Acelera la pérdida de grasa e incrementa tu masa muscular.- Controla la fatiga y el malestar mediante tu energía muscular."El poder de tu cuerpo es el libro perfecto para nuestra clínica y nuestros pacientes".Dr. John Atkins, director del Centro de Rehabilitación de la Clínica Steadman-Hawkins, en Vail (Colorado).Tom Seabourne ha sido campeón norteamericano de Taekwondo en dos ocasiones y ha ganado la medalla de plata en los Campeonatos Mundiales de Taekwondo.Es miembro del American Council on Exercise y del American College of Sports Medicine, así como especialista en preparación física e instructor de la Asociación Norteamericana de Preparadores Físicos.Autor de numerosos libros, vive en Mt. Pleasant, Texas (Estados Unidos).

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