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portada La Biblia de la Sentadilla - the Squat Bible -: La Guía Definitiva Para Dominar la Sentadilla y Descubrir tu Verdadera Fuerza (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Category
Deportes
Year
2020
Language
Spanish
Pages
160
Format
Paperback
ISBN13
9788416676910
Edited in
España
Edition No.
1

La Biblia de la Sentadilla - the Squat Bible -: La Guía Definitiva Para Dominar la Sentadilla y Descubrir tu Verdadera Fuerza (in Spanish)

Aaron Horschig (Author) · Tutor · Paperback

La Biblia de la Sentadilla - the Squat Bible -: La Guía Definitiva Para Dominar la Sentadilla y Descubrir tu Verdadera Fuerza (in Spanish) - Aaron Horschig

Deportes

4,25 estrellas - de un total de 5 estrellas 4 reviews
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Synopsis "La Biblia de la Sentadilla - the Squat Bible -: La Guía Definitiva Para Dominar la Sentadilla y Descubrir tu Verdadera Fuerza (in Spanish)"

La guía definitiva para dominar la sentadilla Aaron Horschig , doctor en fisioterapia y entrenador de fuerza y acondicionamiento, dedica su trabajo a ayudar a los deportistas a... Leer másLa guía definitiva para dominar la sentadillaAaron Horschig, doctor en fisioterapia y entrenador de fuerza y acondicionamiento, dedica su trabajo a ayudar a los deportistas a encontrar procedimientos no solo para reducir los dolores y molestias relacionados con el entrenamiento, sino para que descubran su verdadero potencial. Como fundador de SquatUniversity.com, el Dr. Horschig has adaptado sus técnicas para mejorar el rendimiento deportivo en general.En La biblia de la sentadilla: La guía definitiva para dominar la sentadilla y descubrir tu verdadera fuerza, Aaron Horschig te ayudará a desentrañar tu destino deportivo proporcionándote valiosas ideas sobre cómo: entrenar de un modo más seguro, tratar adecuadamente los dolores y las molestias, perfeccionar tus técnicas para la sentadilla, y aprovechar al máximo tu fuerza y tu potencial.¡Por fin en español, el best seller mundial The Squat Bible!
Aaron Horschig
  (Author)
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El Dr. Aaron Horschig es fisioterapeuta, entrenador de fuerza y acondicionamiento físico, conferencista y escritor estadounidense. Se graduó en Ciencias del Ejercicio en la Universidad Estatal Truman en 2009 y obtuvo su doctorado en Fisioterapia en la Universidad de Misuri en 2012. Actualmente trabaja en Boost Physical Therapy & Sport Performance, en Kansas City.

Cuenta con experiencia en la rehabilitación y preparación física de deportistas profesionales y olímpicos, jugadores de béisbol y baloncesto, levantadores de pesas y atletas de CrossFit, entre otros. Además, lleva más de una década vinculado a la halterofilia olímpica como deportista y entrenador. Su trabajo busca mejorar la rehabilitación de lesiones y promover un enfoque preventivo en el entrenamiento deportivo.
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Kelvin Macias Tuesday, September 22, 2020
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El que esperaba, estaba en busca de conseguirlo acá en Colombia y con Uds ahora lo tengo

20
 Luca Francisco Bertone Wednesday, January 13, 2021
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El libro ha recibido varios golpes y la tapa ha llegado bastante arrugada. No obstante las hojas estan impecables y legibles

10
 Anonymous User Monday, May 03, 2021
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Se hizo esperar pero valió la pena.

10
 Pablo Aguilera Saturday, November 29, 2025
Verified Purchase

Es un buen libro, pero está lejos de ser una "biblia. Por ejemplo, no se refiere de las sentadillas split, de skater ni de las búlgaras.

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