La agenda positiva (in Español,) - Ali McDowell;Finn Prevett;Alicia Botella Juan

Tu nueva agenda guiada de 12 semanas para incorporar la creatividad, el journaling, la gratitud y el autocuidado a tu día a día.

Una propuesta práctica para organizarte, crear hábitos positivos y llegar a tu mejor versión. Con una cuidada edición en tapa dura con cinta de punto de libro y preciosos acabados.

Esta es una agenda práctica que propone pequeñas pausas conscientes para cada día.

Pensada para reconectar, sentirte en calma y organizarte sin necesidad de dedicar muchas horas. Con calma, pausa y sin exigencias para lograr construir constancia sin presión.

Es ideal para comenzar o retomar el journaling, la atención plena y el autocuidado de forma sencilla.

¿Qué encontrarás en esta agenda?

* Propósitos diarios para empezar el día con intención

* Espacio para tus reflexiones semanales

* Registro del estado de ánimo

* Planificador semanal de comidas

* Organizador mensual para tenerlo todo al día

¡Y mucho más!

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Descubre también El cuaderno positivo del bienestar.

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