Name: El Pequeño Libro de la Respiración: El Pranayama, de Manera Fácil (in Spanish)
SKU: 3333914
Price: 47.39 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Scott Shaw
ISBN: 9788496111127

portada El Pequeño Libro de la Respiración: El Pranayama, de Manera Fácil (in Spanish)

El Pequeño Libro de la Respiración: El Pranayama, de Manera Fácil (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Scott Shaw

Publisher

Arkano Books

Year

2006

Language

Spanish

Pages

Format

Paperback

ISBN

8496111121

ISBN13

9788496111127

Edited in

España

Edition No.

Synopsis "El Pequeño Libro de la Respiración: El Pranayama, de Manera Fácil (in Spanish)"

Esta obra, práctica y asequible, te ofrece la esencia pura del pranayama con ejercicios de respiración simples y efectivos que te ayudarán a estar en calma, centrado y relajado. FÁCILES EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN PARA ENFOCARTE, REJUVENECERTE Y COMBATIR EL ESTRÉS Nuestro cuerpo comienza a fallecer de inmediato ante la falta de oxígeno; sin embargo, respirar correctamente mejora la calidad de vida en general. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años, siendo esencial para la práctica del yoga, para el incremento de la energía y para conseguir calma y relajación. El pranayama permite que el cuerpo absorba más oxígeno vivificante. Sus ejercicios se apoyan en resultados probados durante tiempo inmemorial y se pueden llevar a cabo en cualquier parte. El autor en la presente obra nos brinda más de quince técnicas de respiración pranayama con las que podrás elevar tu nivel de energía y cambiar tu vida en poco tiempo. El pequeño libro de la respiración ofrece la esencia pura del pranayama, aportando simples pero efectivos ejercicios adaptados a la vida actual, cuya práctica te permitirá controlar de manera consciente la respiración para conseguir revitalizar todo tu ser en cualquier momento y lugar que lo necesites, y te ayudarán a mantener una vida menos estresada.

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Silvia Gómez Tuesday, August 02, 2016
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