Name: El Cerebro en Movimiento (in Spanish)
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Price: 31.48 EUR
Availability: InStock
Author: José Luis Trejo
ISBN: 9788413529769

portada El Cerebro en Movimiento (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

José Luis Trejo

Publisher

Los Libros De La Catarata

Year

2024

Language

Spanish

Pages

136

Format

Paperback

Weight

0.2

ISBN13

9788413529769

Edited in

España

Edition No.

El Cerebro en Movimiento (in Spanish)

José Luis Trejo (Author) · Los Libros De La Catarata · Paperback

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Synopsis "El Cerebro en Movimiento (in Spanish)"

El ejercicio fisico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en la ultima decada han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientificos que señalan que tipo de ejercicio es bueno para segun que aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuales son las areas cerebrales que se ven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, asi como los ultimos avances sobre el efecto que tiene en la depresion, la ansiedad, la cognicion, el envejecimiento y la neurodegeneracion. Aunque estamos lejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio util para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiologicos del organismo sin incrementar el estres, no cabe la menor duda de que el sedentarismo es el enemigo de un cerebro sano.

José Luis Trejo

(Author)

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Neurocientífico del Centro de Neurociencias Cajal del CSIC, lleva más de veinticinco años estudiando los efectos cerebrales del ejercicio físico. Su investigación está relacionada con los efectos del estilo de vida en el cerebro y la cognición. Ha sido vicedirector del Instituto Cajal-CSIC, secretario y vicepresidente de la Sociedad Española de Neurociencia (SENC) y presidente del Consejo Español del Cerebro. Además, ha escrito libros y numerosos artículos divulgativos.

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