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portada Cómo Mejorar tu Salud Hormonal (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2022
Language
Spanish
Pages
400
Format
Paperback
Dimensions
21.5x16.5 cm
ISBN13
9789566052036
Edited in
Chile
Categories

Cómo Mejorar tu Salud Hormonal (in Spanish)

Lara Briden (Author) · Ginecosofía Spa · Paperback

Cómo Mejorar tu Salud Hormonal (in Spanish) - Lara Briden

4,92 estrellas - de un total de 5 estrellas 13 reviews
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Synopsis "Cómo Mejorar tu Salud Hormonal (in Spanish)"

Cómo mejorar tu salud hormonal es una guía práctica para que te sientas mejor al llegar a los 40, los 50 y más. Este libro te acompañará a través de los cambios que puede traer la perimenopausia y te ayudará a informarte para buscar la mejor forma de aliviar tus síntomas con tratamientos naturales, como la dieta, los suplementos nutricionales y la terapia hormonal bioidéntica. Encontrarás temas como: ● Las cuatro fases de la perimenopausia. ● Cómo la perimenopausia puede ser un punto de inflexión para la salud a largo plazo. ● El papel de la testosterona y de la insulina en el aumento de peso. ● Cómo hablar con tu médica. ● Tratamientos para todos los síntomas comunes de la perimenopausia, como los sudores nocturnos, el insomnio, las migrañas y las menstruaciones abundantes. ● Reducción del riesgo de contraer osteoporosis, enfermedades cardiacas y demencia. “La perimenopausia y la menopausia son parte de la vida y entender el vaivén hormonal es un viaje alucinante (...). Se puede acompañar esa expresión del cuerpo sin odiarla y se puede explotar su riqueza para beneficio propio (...). Dejar de menstruar —como dice Briden— es un camino de liberación, de libertad y de autoconocimiento que permite amplificarse interiormente. ¿Estás lista para embarcarte en este viaje hacia la menopausia?”
Lara Briden
  (Author)
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Lara Briden is a naturopathic doctor with over 25 years of experience in women's health. Her books Period Repair Manual, Hormone Repair Manual, and Metabolism Repair for Women are practical guides to improving health through nutrition, supplements, and body-identical hormones.

With a strong scientific background, Lara is part of several advisory boards and is the lead author of a couple of peer-reviewed articles on polycystic ovary syndrome.

Lara is Canadian but spent a couple of decades in Sydney, Australia. She currently has clinics in Christchurch, New Zealand, where she treats women with polycystic ovary syndrome, premenstrual syndrome, endometriosis, perimenopause, and many other health issues related to hormones and menstruation.
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Customers reviews

Sofia Cifuentes Wednesday, December 28, 2022
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Excelente libro para comprender mejor la salud hormonal de la perimenopausia, años en que hay muchos cambios y poco se habla y se sabe.

50
 Salomé Soto Friday, February 10, 2023
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Me gustó mucho el libro, fácil de leer, encontré la información que buscaba sobre mi menopausia. Excelente la bolsa enla que llegó el libro, decía "Empacado con amor para ti": Buscalibre. Gracias

40
 Betty Mella Wednesday, January 18, 2023
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Desarrollo de la lectura muy explicativo.

30
 Eve Ruiz Monday, March 27, 2023
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Excelente libro, muy completa la informacion.

30
 Susan Vilaza Friday, June 23, 2023
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Excelente libro. Tiene un lenguaje cercano, muchas respuestas a tantas preguntas y bien informativo

30
 Carolina Mellado Pérez Monday, July 17, 2023
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Maravilloso libro que toda mujer debería leer.

00
 Maria Angelica Riquelme Veliz Thursday, September 28, 2023
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Genial

00
 Marcia Rodriguez Sunday, November 19, 2023
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En realidad, lo compré para mí hija que está pasando por premenopausia,ya teníamos referencias del contenido de éste libro y es excelente, cumplió con nuestras expectativas,100%

00
 Ingrid Barra Llano Monday, December 04, 2023
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Excelente libro..fácil de comprender

00
 María Touché Thursday, December 07, 2023
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Excelente libro para aprender y para hablar sobre un tema poco socializado entre nosotras las mujeres

00
 Geovana Patricia Quezada Rivera Wednesday, June 19, 2024
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Muy importante para entender los cambios en la vida asociados a la dinámica hormonal, desde una perspectiva de ser mujer.

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 Lydia Gatica Veliz Wednesday, March 05, 2025
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Un libro excelente para conocernos como mujeres. Ojalá hubiese sabido todo esto años atrás para haber valorado más los ciclos con los q vive nuestro cuerpo. Se que servirá tbn para orientar mejor a mi hija y logre una vida mas sana.

00
 Anonymous User Friday, January 09, 2026
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Muy claro y detallado, lleno de información valiosísima

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