Name: Adiós, Ansiedad: Cómo Superar la Timidez, los Miedos, las Fobias y las Situaciones de Pánico (in Spanish)
Price: 214.62 EUR
Availability: InStock
Author: David D. Burns
ISBN: 9788449327476

portada Adiós, Ansiedad: Cómo Superar la Timidez, los Miedos, las Fobias y las Situaciones de Pánico (in Spanish)

Adiós, Ansiedad: Cómo Superar la Timidez, los Miedos, las Fobias y las Situaciones de Pánico (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

David D. Burns

Publisher

Paidós

Collection

biblioteca david d. burns

Year

2006

Language

Spanish

Pages

376

Format

Paperback

Dimensions

24.50 x 18.80

ISBN

8449327474

ISBN13

9788449327476

Edited in

España

Synopsis "Adiós, Ansiedad: Cómo Superar la Timidez, los Miedos, las Fobias y las Situaciones de Pánico (in Spanish)"

Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida. Este libro, Adiós, ansiedad, es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos hacer lo que queremos. La buena noticia es que se puede cambiar este círculo tóxico. Las estrategias y pautas que David D. Burns presenta en este libro, sin fármacos ni drogas, se han desarrollado para curar la depresión y todos los tipos concebibles de ansiedad logrando una plena recuperación del paciente. ¡Es posible vencer el miedo sin medicamentos y sin largas terapias!. Sólo hace falta un poco de valor, sentido común, y los consejos de la psicología cognitiva que se explican en este libro.

David D. Burns

(Author)

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David D. Burns is a Professor of Psychiatry and Behavioral Sciences at the Stanford University School of Medicine and has been a professor at Harvard Medical School. Burns graduated in 1964 from Amherst College in Massachusetts and later earned his doctorate in psychiatry from the Stanford University School of Medicine. Burns is the author of numerous books, including Feeling Good, published in 1980, of which more than 4.5 million copies have been printed worldwide and is still being reprinted in over 20 countries. Currently, Burns lives with his family in California, from where he continues to offer courses for psychiatry professionals throughout the United States and Canada.

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