Name: Tras la eterna juventud (in Spanish)
Price: 30.84 EUR
Availability: InStock
Author: Lina Peña
ISBN: 9786287606333

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portada Tras la eterna juventud (in Spanish)

Type

Physical Book

Publisher

PanHouse

Author

Lina Peña

Synopsis "Tras la eterna juventud (in Spanish)"

No es ningún misterio que todos vamos a envejecer, pero ¿por qué no hacerlo de forma exitosa? Tal vez te preguntes qué significa envejecer exitosamente, pues no es más que la posibilidad que tiene una persona de disfrutar su salud e independencia a pesar de la edad que tenga.
En este libro, la Dra. Lina Peña nos presenta los pilares fundamentales para construir una salud óptima y vivir en bienestar, mientras transitamos hacia una adultez cómoda, independiente y saludable. Gracias a sus años de experiencia como especialista en antiage, la autora ha sido capaz de desarrollar este conjunto de herramientas que permiten potenciar la calidad de vida.
La doctora nos muestra que la nutrición, el sueño, el ejercicio y el bienestar hormonal y emocional son fundamentales para que podamos disfrutar de un porvenir agradable. Así que sumérgete en la lectura para que puedas conocer, gracias a los consejos
médicos y a una apreciación muy profesional, cuáles son los elementos que te permitirán tener un envejecimiento exitoso.