Name: Lo innombrable. Historias de las que no podemos hablar (in Spanish)
Price: 21.03 EUR
Availability: InStock
Author: Ana Isabel Santa María T.
ISBN: 9786289713985

portada Lo innombrable. Historias de las que no podemos hablar (in Spanish)

Lo innombrable. Historias de las que no podemos hablar (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Ana Isabel Santa María T.

Publisher

Bruguera

Synopsis "Lo innombrable. Historias de las que no podemos hablar (in Spanish)"

Nombrar lo que aún no tiene nombre es impedir que la historia te desborde y traerla al escenario principal. Es decirle: "te veo, te siento y me hago responsable". porque al nombrarlas, las cosas existen.

Este es un libro que te invita a nombrar lo innombrable, lo vergonzoso, lo difícil, lo socialmente censurado, lo moralmente condenado, es reclamar poder y soberanía sobre tu cuerpo, tus emociones y tu historia de vida.

Entre relatos personales y herramientas de autoconocimiento -como el yoga y la mirada simbólica de los chakras-, Ana Isabel, creadora del reconocido pódcast Abierta Mente y de la comunidad de @Yogalalma, propone una reflexión espiritual y emocional que invita a mirar de frente el silencio, la exclusión y las sombras heredadas.

Este no es un manual ni ofrece fórmulas universales. Es, ante todo, una invitación honesta y amorosa: el permiso de sentir sin juicio, de decir lo que parecía impronunciable y de transformar el dolor en conciencia, libertad y sentido.

Ana Isabel Santa María T.

(Author)

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ANA ISABEL SANTA MARÍA TOBÓN nació en Medellín, Colombia, en 1984. Comunicadora Social de formación, encontró en el yoga -al que llegó mientras estudiaba Periodismo- un camino de transformación personal que redefinió su vida y su propósito. Se certificó como profesora en Nueva York y Shanghái, y durante más de una década dirigió escuelas de yoga y profundizó en herramientas de crecimiento personal, espiritualidad y alimentación consciente. En 2018 creó el pódcast Abierta Mente, un espacio de conversación sobre autoconocimiento y salud emocional que se ha convertido en referente para miles de oyentes. Es fundadora de @Yogalalma, una plataforma que integra yoga, reflexión y bienestar para la vida contemporánea. Su trabajo invita a habitar la propia historia con mayor conciencia, valentía y amor. Sigue a Ana Isabel en: @yogalalma

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