"En este volumen encontrarás un instrumento divertido para ayudar a los niños a explorar importantes
valores de vida, como la cooperación, el pensamiento positivo, la amabilidad: ¡las Cartas de luz!
Con la ayuda del texto es fácil guiar a los niños hacia un calmado estado interior a través del Ananda
Yoga, una disciplina basada en las enseñanzas del maestro hindú Paramhansa Yogananda, autor
del clásico Autobiografía de un yogui. El Ananda Yoga considera cada asana como la expresión física
de una cualidad interior: complementando las asanas con afirmaciones positivas, como «Me siento
protegido», «Soy maestro de mi energía» y muchas otras, las posiciones se convierten no sólo en
momentos de equilibrio y concentración, sino también en mensajes de transformación vital.
Utiliza estas 45 cartas con tus niños en vuestros momentos de divertimento y relajación, en los
juegos de cooperación o en los juegos de aprendizaje. ¡Es un instrumento perfecto para crecer juntos!
AUTOR
vive y enseña en Roma. Es
una feliz madre y abuela de
dos nietos, que siempre se
ha sentido atraída por el
yoga. Su gran amor por esta
disciplina y su investigación
incesante sobre todos los
aspectos del bienestar –
físico, mental y espiritual– la
llevaron a conocer las
enseñanzas de Paramhansa
Yogananda, de las que se
convirtió en discípula en
2007. En Roma enseña
Ananda Yoga para adultos,
yoga pre y posparto y yoga
para niños. Para obtener
información acerca de los
cursos, por favor visita
www.anandayoga.eu."
