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portada El Pequeño Libro de la Respiración Yoga. Pranayama Fácil y Práctico (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Year
2019
Language
Spanish
Pages
96
Format
Paperback
ISBN13
9788484457824
Edited in
España
Edition No.
1
Categories

El Pequeño Libro de la Respiración Yoga. Pranayama Fácil y Práctico (in Spanish)

Scott Shaw (Author) · Gaia Ediciones · Paperback

El Pequeño Libro de la Respiración Yoga. Pranayama Fácil y Práctico (in Spanish) - Scott Shaw

4,5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 reviews
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Synopsis "El Pequeño Libro de la Respiración Yoga. Pranayama Fácil y Práctico (in Spanish)"

Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de la respiración yoga transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.

Customers reviews

Natalia Perez Tuesday, March 17, 2020
Verified Purchase

Simple, práctico...

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 Ricardo Orellana Wednesday, July 31, 2024
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Entrega y libro todo muy bien, gracias

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