Name: El niño que fui, el adulto que elijo ser (in Spanish)
Price: 17.59 EUR
Availability: InStock
Author: Dra. María Alejandra Ruíz
ISBN: 9786073861847

portada El niño que fui, el adulto que elijo ser (in Spanish)

El niño que fui, el adulto que elijo ser (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Dra. María Alejandra Ruíz

Publisher

Grijalbo

Synopsis "El niño que fui, el adulto que elijo ser (in Spanish)"

A veces, desde la infancia arrastramos sentimientos de culpa, dolor y resentimientos que son fruto de las circunstancias de la vida o de las heridas que nuestros padres provocaron en nosotros, casi siempre de manera accidental. Sin embargo, no estamos condenados a vivir con estas emociones: mediante un proceso de autoconocimiento y transformación, podemos alcanzar la felicidad. La doctora Ruiz, quien posee una experiencia vasta y profunda en el tratamiento de las heridas psicológicas, nos lleva de la mano por un camino de descubrimiento personal, y nos brinda herramientas prácticas para sanar las heridas de nuestro niño interior, mejorar nuestras relaciones y alcanzar el empoderamiento y la plenitud. En estas páginas encontrarás estrategias para:

Reconocer y aceptar tus heridas de la infancia

Comprender y gestionar tus emociones de manera eficaz

Establecer límites para protegerte de las relaciones tóxicas

Liberarte de los traumas del pasado y reconstruir una imagen más saludable de ti mismo

Descubrir tus estilos de apego y mejorar tus relaciones personales.

El niño que fui, el adulto que elijo ser es una guía completa que ofrece valiosas ideas para mejorar nuestra inteligencia emocional, establecer límites saludables y alcanzar una vida plena.

Dra. María Alejandra Ruíz

(Author)

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María Alejandra Ruiz stands out as a dedicated and passionate professional in the fascinating world of psychology, whose journey has been as captivating as the minds she has explored and guided towards self-reflection and growth.

Ruiz was born in Medellín, Colombia. From a young age, she was the counselor among her friends and family, always receiving a lot of positive feedback about her ability to analyze the attitudes and behavior of others.

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