Name: Dieta Ayurvedica: La Guia Definitiva = Ayurvedic Diet (in Spanish)
Price: 22.77 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Villaume-Le Don, Joyce
ISBN: 9788497777438

portada Dieta Ayurvedica: La Guia Definitiva = Ayurvedic Diet (in Spanish)

Dieta Ayurvedica: La Guia Definitiva = Ayurvedic Diet (in Spanish)

Type

Physical Book

Author

Joyce Villaume-Le Don

Publisher

Ediciones Obelisco

Year

2011

Language

Spanish

Pages

185

Format

Paperback

Dimensions

23.1 x 15.0 x 1.5 cm

Weight

0.32 kg.

ISBN

8497777433

ISBN13

9788497777438

Edited in

España

Edition No.

Synopsis "Dieta Ayurvedica: La Guia Definitiva = Ayurvedic Diet (in Spanish)"

Los alimentos son una verdadera fuente de salud. Hace más de 5.000 años que el Ayurveda los emplea con éxito para curar o prevenir enfermedades. Esta medicina tradicional y milenaria originaria de la India considera al individuo, la enfermedad y los alimentos como un conjunto y nos enseña a comprender que los alimentos tienen una acción directa en el bienestar holístico de nuestro organismo. Un alimento no sólo aporta calorías, glúcidos, lípidos, proteínas, vitaminas y sales minerales al cuerpo, sino que también se integra a él como una sustancia viva. Si entendemos la alimentación a partir de esta visión global y holística, teniendo en cuenta la totalidad de sus acciones, podremos reequilibrar y optimizar nuestra salud. Con el fin de poder encontrar los alimentos que son más adecuados para cada uno, y considerando que estamos en perpetua transformación y que nuestro metabolismo varía constantemente, este libro ofrece una clasificación sencilla y eficaz de los grupos de alimentos y sus acciones en nuestros órganos y tejidos. Gracias a esta guía definitiva de la dieta ayurvédica podemos alcanzar un perfecto equilibrio y bienestar cuerpo-mente.