Name: Detox Your Heart: Meditations for Healing Emotional Trauma
Price: 28.15 EUR
Availability: InStock
Author: Valerie Mason-John
ISBN: 9781614293873

portada Detox Your Heart: Meditations for Healing Emotional Trauma

Detox Your Heart: Meditations for Healing Emotional Trauma

Type

Physical Book

Author

Valerie Mason-John

Publisher

Wisdom Publications

Format

Paperback

ISBN13

9781614293873

Categories

Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica

Detox Your Heart: Meditations for Healing Emotional Trauma

Valerie Mason-John (Author) · Wisdom Publications · Paperback

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Valerie Mason-John

(Author)

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Valerie Mason-John, también conocida por su nombre budista Vimalasara, es una escritora, poeta, dramaturga y maestra de meditación británica de ascendencia caribeña. Su trabajo abarca la literatura, el desarrollo personal y la práctica contemplativa, con un enfoque centrado en la sanación emocional, el trauma y la compasión. Además de impartir retiros y programas de formación en distintos países, ha colaborado en iniciativas relacionadas con la atención plena y la recuperación de las adicciones. Entre sus obras más conocidas se encuentra Mindfulness y las adicciones, donde integra la práctica meditativa con estrategias para afrontar los procesos de dependencia y recuperación.

A lo largo de su trayectoria ha recibido diversos reconocimientos por su contribución a la literatura y al teatro, entre ellos un premio de la organización estadounidense NAACP por su obra dramática. Su producción literaria y docente destaca por combinar experiencia personal, rigor práctico y una mirada inclusiva, convirtiéndola en una voz influyente en los ámbitos del mindfulness, la justicia social y el bienestar emocional.

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