Deja de Preocuparte (in Spanish) - Shunmyo Masuno

®Despr‚ndete delas cosas que no necesitas.

Vive una vida infinitamente sencilla,

libre de ansiedad o depreocupaci¢n

sin dejarte arrastrar por valoresajenos.¯

Shunmyo Masuno

He aqu¡ unsecreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayor¡a denuestras preocupaciones son espejismos, suposiciones sin fundamento,falsas impresiones o miedos imaginarios. Esa es la magia de estelibro: ense¤arnos a transitar por la vida desde la mentalidad zen,para que no seamos esclavos de la mente.

Con la misma humildad y alegr¡a que nos cautiv¢ en El arte de vivir con sencillez,Shunmyo Masuno comparte 48 lecciones -junto con 30 zengo o proverbioszen, intercalados en el texto- para liberar la mente y el entorno dedistorsiones. Evitar las comparaciones con los dem s, desprenderse delas cosas innecesarias, admitir los errores de inmediato, no dudar enpedir ayuda o dejar de absorber demasiada informaci¢n son algunasdelas claves propuestas por el autor para transformar la ansiedad porpaz y sabidur¡a.  

Un peque¤o tesoro, creado por uno de losmaestros m s queridos de nuestro tiempo, para iluminar con la magiadel zen el ajetreo del d¡a a d¡a.