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portada Como mandar a la mierda de forma educada (Edición limitada especial navidad) (in Spanish)
Como mandar a la mierda de forma educada (Edición limitada especial navidad) (in Spanish)Como mandar a la mierda de forma educada (Edición limitada especial navidad) (in Spanish)Como mandar a la mierda de forma educada (Edición limitada especial navidad) (in Spanish)
Type
Physical Book
Author
Publisher
Collection
Vergara
Year
2025
Language
Spanish
Pages
304
Format
Hardcover
Dimensions
15 x 23 cm
ISBN13
9788410467293
Edited in
España
Categories

Como mandar a la mierda de forma educada (Edición limitada especial navidad) (in Spanish)

Alba Cardalda (Author) · Vergara · Hardcover

Como mandar a la mierda de forma educada (Edición limitada especial navidad) (in Spanish) - Alba Cardalda

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 review
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Synopsis "Como mandar a la mierda de forma educada (Edición limitada especial navidad) (in Spanish)"

PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL.
MÁS DE 200.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN.

«Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no». La Vanguardia
«Un manual muy explícito, repleto de consejos prácticos». El Mundo
«Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento». COPE
«El libro da incluso más de lo que promete». El Español

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos.

En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.

UN LIBRO PRÁCTICO, FIABLE, CON RESULTADOS.
Alba Cardalda
  (Author)
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Psychologist expert in cognitive-behavioral psychotherapy, brief and strategic therapy, and neuropsychology. For over ten years, she has been dedicated to child and adult therapy, both individual and for couples and families, and since 2017 travels around the world without a fixed residence. Additionally, through her social media channels, she shares tips to improve the daily well-being of her hundreds of thousands of followers.
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Fari Huerta Wednesday, November 12, 2025
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Me llego bien, algo golpeado de las esquinas pero me llego bien y a tiempo! Y me encantaaaaa, mil gracias!!!

10
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